515章 顺顺腿……就是全国冠军级？（3/4）

砰、砰、砰、砰。

四步跑出，苏神的启动，力量十足。

不过这在一线队员的眼里，应该是常规操作，他们觉得苏神就是这个启动水平。

开始衔接加速跑。

10米、20米、30米，苏神的加速越来越快，这才30米加速阶段，就已经是跑出了人家极速的感觉。甚至对于这些围观的二三线队员来说，他们的极速，都不一定有苏神现在这么快。

兰迪看着苏神启动，点点头，他觉得这一枪不会差。

整个过程也很流畅，达到了他的心理预期。

砰、砰、砰、砰、砰。

途中跑开始。

苏神这算是给全部一线队员们，打了一个样。

因为这是事实上，第一次“科学扒地”在国内运动员身上开始展现。

在苏神重开前的时间线里面，远比现在晚得多。

而现在07年，居然就已经是“科学扒地”，而且还是苏神用更加未来的科学理论再次优化过的“优化版科学扒地”。

上半身的变化大部分人都没工夫看，大家都盯着苏神下半身的变化。

想要看看兰迪这个所谓的“科学扒地”，到底实战效果如何，用在黄种人身上能不能行。

所谓耳听为虚，眼见为实，苏神能把“苏神系”在国内几年就推进起来，除了依靠大量的超时代科学理论之外，还有就是实打实做到的实力进步。

实打实的让人能提高。

这或许对于普通远动员来说，才是他们最关注的东西。

而不是什么所谓的科学体系和科学论文。

能不能提高成绩，99的运动员，只关心这个。

袁郭强他们也看着呢，毕竟这个玩意，他们以前也没有在国内选手身上看到过。

强劲的脚踝刚性。

足掌着地后柔和富有弹性

真的可以做到，脚踝刚性足掌着地具备柔和弹性

人就是这样，没有黄种人做到之前，你就会认为这可能我们根本就不行，而一但有人做到了，心灵的某个枷锁就被解开，就会产生一种莫名的他能行，我也能的感觉。

足掌落地缓冲后过渡到后蹬阶段，髋、膝、踝依次用力，井井有条，毫不错乱。

尤其是伸展踝关节的刹那，那个最大的难点之一，应该尽量拓展自己的足趾关节，以此减少自己的后蹬角度，这也被苏神在实战中，全面展示。

“刚柔并济”

“用足趾减少后蹬角度”