第323章 第一个动作开始……（3/3）
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经不知道被汗液浸湿了多少次，湿了又干了，干了接着湿，循循环环了很多很多遍。
他们这一番练习下来，就是四五个小时过去，陆苗苗见他们已经完全熟练了，这才拍了拍手喊道：
“行了，今天就先到这儿吧！欲速则不达，再练下去也不会有大长进了。
你们每天练上几个小时也就差不多，估摸着再练上几天就能继续第二个动作了。”
一众人一听见她这话，胸口隐忍的那股儿气一下子就泄了出来，一个个都像烂泥一般直接往地上一坐，然后深喘着大气休息。
“哎哟妈呀，我这练的几个小时都能比上过去的六七天了，这运动量惊人啊……”
“那可不，真按照这样练习下去，没准真能出现精神力啥的！”
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