第21章 体能测试（2/3）

训练下来，到晚上练体能时都有站着靠墙睡着的。

第三周的训练是三大步伐中的正步走，单兵队列训练中，最艰难、最劳累的一个科目就是踢正步。

为什么叫踢，因为走正步不是迈腿，而是向前踢腿。不仅要队列排面整齐，就连踢腿伸出步伐的幅度与抬脚提升的高度也要达规范要求的标准，这就增加了训练中的很多难度。

先由原地摆臂、踢腿、原地腿臂结合、一步一动，最后再由分解动作到连贯动作，循序渐进地完成。

可在练习分解动作的时候，每个班都有个别新兵会顺拐，就是同一侧的手脚同时伸出，正常走路时，伸右手时踢左脚，伸左手时踢右脚。

六班顺拐的典型代表是杨威，那顺拐顺得可自然了，不仔细看几乎难以察觉。

踢正步动作要求“踢腿生风，落脚有声”。踢腿的步幅，一般约为30公分，达到排面整齐，脚尖要向下压与地面平行，保持约25公分的高度。

薛向东感觉正步训练过程中最大的难度就是身体的重心点，如果控制不好，一条腿迈出去悬在空中，另一条腿就站立不稳，保持不住平衡就会左右摇晃。

当脚部落地时，要求脚掌拍击地面发出响声，由于训练时间长、强度大，每到晚上休息的时候，新兵们都会感到脚掌心和双腿肿痛的厉害。

一周下来，新兵们基本都掌握了正步的要领，虽然不能像阅兵式上的解放军礼兵们将正步踢出了如群山列队、似万马奔腾的气势，但也有了整齐划一的威武雏形。

这期间薛向东接到了徐振华从支队传来的消息，得知了陈辉、于英杰的通信地址，并分别给二人写了信。

李延的信也到了，他在信中也提起了大黑的事情，还告知薛向东自己已经得到了事业编制，能穿警服了，还说等穿上警服拍照给薛向东寄来。整得看信的薛向东起了一身的鸡皮疙瘩。

另外一个消息让薛向东比较关注，李延的二叔职务上有变化了。原本李延二叔是公安局的教导员，现在已经改称政委了，据李延表述，说现在提升基层公安局的待遇，两名党政主官高配到副处级。

所以李延二叔现在已经是副处级干部了，而且局长还有两年退休，不出意外的话，二叔两年后就能接上公安局长的位置了。李延让薛向东在部队里好好干，争取立功入党，等复员回来也来公安局上班。薛向东自此也对自己的人生有了初步的规划。

第三次周末会操如期而至，各班喊着响亮的口号跑步进入操场。整理好军容后抽签决定出