第222章 实战技，格斗训练！（3/3）

成肌肉记忆，当肌肉有所反应，将会顺着肌肉记忆瞬间出拳。

至于力量，要记住，力从地起，双足踏地，通过蹬腿、脚掌旋转等方式，借用地面的反作用力，跟身体的胯部、腰背的力量结合，才能打出力量迅猛的拳势。

这就涉及到一个问题——

发力技巧！”

说着，李猎站在沙包前，他右拳骤然出击，也是一记直拳，但拳速快得看不清，这一拳落下，整个沙包“砰”的一声巨响，朝前扬起一个摇摆的弧线。

“肌肉的收缩之间会产生力，如何最大限度的利用肌肉收缩的原理，从而产生更强更猛的力量，这就是发力技巧的运用。

接下来我给你们详解发力技巧，不仅是人体肌肉之力，内家拳力也是一样的道理。

掌握了正确的发力技巧，你们出击的威力才能提升起来。”

李猎开始对小刀跟沈傲君进行悉心教导，从如何出拳，如何发力，如何借力等等，进行全方面的教导跟讲解。

这一堂课下来，也算是为小刀跟沈傲君开启了真正的实战格斗技的训练。