第222章 实战技，格斗训练！（2/3）

，让他们单独练习后，小刀才说道：“大哥，你找我啊？”

李猎点了点头，说道：“今天开始，你白天都抽空过来武馆中练习实战技。你跟傲君一起，我指导你们。”

“好咧。”

小刀嘿笑了声，他虽然也会一些身手，但遇上真正的强者就不够看了，所以有机会提升自身的实战技，他也很激动。

李猎带着小刀、沈傲君来到武馆另一边，他看向两人，说道：“所谓实战技就是能够在实战中运用的格斗技巧，不拘泥于任何手段，只要能够将对手击倒，那就是契合自身的实战技。”

“实战技所能运用的技巧很多，主要依靠拳、肘、腿、膝等部位的攻势，此外还有地面技的运用，地面技主要运用到擒拿、缠绕、十字固、裸绞等技巧。”

“接下来我说说你们两人自身的问题。”

李猎继续开口，他顿了顿，接着说道，“傲君有着较为深厚的武道底子，毕竟从小习武。但你将沈家的十二路谭腿修炼成为了武术套路。其实，十二路谭腿有着很强的实战技巧，只是你将这门武技给套路化了，一板一眼，显得很僵硬，缺乏变通。”

“而变通，却是实战技极为重要的一个点，得要学会变通，才能做到迎敌万变。如果将武技练成武术套路，那只适合进行武术表演，实战作用大打折扣。”

此话一出，沈傲君点了点头，她若有所思。

李猎接着看向小刀，说道：“小刀，你那三脚猫的身手，对付一些混混可以，遇到强者也就破绽百出，不堪一击。但你的身手都是摸爬打滚中实战积累起来的，所以在实战运用方面尚可，只是缺乏系统化的格斗训练。”

“从今天开始，我会针对你们进行实战格斗技的训练。今天要训练的是拳跟肘。”

“拳是最基本的直拳、勾拳、摆拳，肘则有横肘、挑肘、顶肘、砸肘。双手双肘都要练习。对着你们眼前的沙包，开始。”

李猎开口说着。

砰！砰！砰！

李猎华刚落下，小刀、沈傲君开始对着眼前的沙包开始出拳。

出拳都是基础拳法，直拳、勾拳、摆拳，有所区别的就是出拳的角度不同，力道也不同。

李猎看了一会，对于小刀跟沈傲君的问题都了然于胸。

李猎说道：“先停下来。你们的出拳看着没有问题，但实际上，杀伤力有限。杀伤力只跟两个因素有关，速度跟力量。速度越快、力量越强，杀伤力就成倍递增。

速度方面需要通过反复的联系，形