二百九十章 莲台通任督（4/4）

三遍之后再由会阴而起，反向沿着脊柱督脉而上至百会，也不做停留，直接向前，沿身前胸腹正中的任脉向下，再回到会阴，这条路也行三遍。

如此以往，每日勤修，可完大道，实为成就金身的关键一步。”

“多谢了。”石放答道。

“意君客气，此乃您自留之道，我在此随时恭候。”女声笑道。

花蕊的蕊芽开始褪去，从石放身上慢慢离开，九朵花瓣向内微微一卷，每朵花尖都放出一道白色的光芒。

这九道白光向中间的花蕊而来，直射向石放，头顶上那颗双龙环绕的红珠也跟着一亮，一道红光从珠中缓缓落下，红光落到石放的头顶上方停了下来。

正颗花蕊开始慢慢升高，石放的头顶与红光相连，石放觉得有道气流贴着自己的头顶渗进了身体，一股力量顺着头皮而下，将他的眼睛闭合了起来。

这气流没有温度，不冷不热的，进入到脑部以后直往下行，这团气流慢慢散开，分成一股股小小的水流般的力量，这力量四下游走到身体的各个部位。

石放感到一种从未有过的轻松，这感觉就像自己漂浮在莲蕊之上，浑身都被一股暖洋洋的气流托着，他感到从未有过的舒心和放松。

气流的游走的感觉越来越小，他慢慢睁开了眼睛。

他发现自己的双腿不知什么时候盘了起来，左小腿搭在右腿根，右小腿跃过左小腿搭在右腿根。

“双盘？我怎么做到的？”石放心中暗自惊道，这个坐姿，平时他需要掰着一条腿才能架上去，可方才是自然形成的。

“应该是这莲花的作用。”石放的内心解释道。

“意君醒了。”天妙的声音在远处响起…………