第281章 磨炼重重（4/4）
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，纵使动作不标准，弹跳的高度也勉强过关。”
依凡闻言不禁有些失落，若有所思道：“有没有比这个更有成效的方法？这个纵跳与我们需要的速度和反应力都没有太大关系。我也不知道怎么和师叔说，严师兄这些年应该和师叔学了不少相关技巧吧，有没有能短时间提升速度和反应力的练习？”