第117章 偷吃和跑步（2/3）

以后她们的孩子也这么有本事，放心的同时又满是期待。

天光才微微亮，刘家四少年便摸黑出门聚到一块，然后赶到善水村后边林立等人驻扎的位置。

见人群没有一点动静，只有守夜的人在闲谈。他们怕突然出现惊着守夜的人引起骚动，便在之前被林立抓到的那颗树下休息、等待。

...

林立召集完晨跑的人员时看看四周，发现刘家村的四少年没出现。便打了个手势，众人开始缓慢起跑。

直到快跑了半圈时才看到几个人窝在昨晚发现的那颗树下睡得直打呼。林立脱离队伍让大家先跑，自己跑过去拍醒四个少年。

“醒醒，醒醒！”林立一巴掌拍在刘小刀肩头上。

刘小刀睡得迷迷糊糊地，感觉有人在拍他。吓得他猛一起身，差点撞到林立的头。

刘小刀瞬间醒神，一脚踢醒三个伙伴。四人终于都醒了！

“怎么？起早了？”林立笑问。

“啊！太激动了没怎么睡，来的时候你们还没醒。一不小心就迷糊过去了！”

“行吧，先跟我活动活动筋骨，然后跟着跑圈。”

林立说完就开始活动手脚，四个少年笨手笨脚的学着。林立教了一会开始一个个指点动作，感觉活动的差不多了这才开始教跑步姿势。

等他们跑在路上的时候，正好村里的队伍已经跑了一圈。林立带着四人坠在队伍后头！

“不要急躁一会快一会慢的，跑的速度要均匀，脚步要一致，这样才能持久。姿势保持好，抬头、挺胸、收腹，不要东倒西歪的，这样对身体有损伤。用腹部呼吸，不要大张着嘴喘气，小心岔气了。”

刘家少年还准备抢跑超过前面的队伍。被林立这么一通指导下来，赶紧收了好胜心，随着林立说的改变姿势和速度。

渐渐的随着林立的口号，刘家少年动作整齐一致，像模像样的跑着。

清晨的阳光洒向大地时，村里的人逐渐清醒，起来准备早饭。

“大家坚持坚持，最后一圈。”林大虎看到妇人已经起来做饭，觉得今天毕竟是大家第一次跑，还是不要太累免得后面坚持不下去。便鼓励大家跑完最后一圈就可以休息吃饭！

村里人经历了好几个月的长途跋涉倒是还好，虽然有的气息已经乱了却还能坚持。刘家四郎却已经开始乱了队形，脸色略有苍白。

“还能坚持吗？不行我们今天就到此为止。”林立原是想着让他们早点休息，毕竟年龄和阅历在这摆着。少跑一圈无所谓