第434章 瑜伽下药（3/3）

，多锻炼，这样才能尽可能的保持身体的年轻。”瑜伽老师也是女的，看年纪约莫三十快四十岁了，不过看其精神气，比刘英都要足。

“咱们女人花季本就不长，生完孩子后更是如此，会老的很快，像我生完孩子后一下就老了快十岁，后面把瑜伽捡回来，这才慢慢好起来了。”

瑜伽老师也是感慨道。

如果不是家里催着结婚，她是一点不想嫁人生孩子，自己一个多潇洒。

她每月当瑜伽老师可是不少挣的，一个月上万块呢。

刚结婚那会儿父母亲戚说的好听，结婚后就不用上班了，让老公养家。

结果现在孩子大点了，她还是得出来工作，给家里添点进行。

刘英煞有其事的点头：“的确，生完悦悦后，我现在还经常感觉腰疼呢。”

“你那是怀孕的时候没注意锻炼，留下的暗伤，你也不想想，挺着个大肚子好几个月，相当于随时在腰上绑了好几斤的负重，能不伤药嘛？”

“那你有没有办法弄好啊？我这现在一变季就感觉身上很不得劲的。”

“还是那句话，多锻炼，注意饮食和作息，自然而然的就调整过来了，有时间的话你可以跟我一起练瑜伽，这个最见效了…”