0162异常的手掌骨密度（2/4）

起明劲一掌平举重重地砸到了布包上。

虽说布包里装满了绿豆，但是那种击打硬物的反馈还是让陈觉手掌感到一疼，打击时的颗粒感十足。

不过这一掌下去，之前一直没动静的面板终于弹起了龙门铁砂掌熟练度1的提示出来。

“有戏”

陈觉看着面板飘起的1提示面露喜色，同时有些感慨于前人的智慧。

如果说之前练徒手炒绿豆是靠摩擦力锻炼皮肤，这砸布包就是靠撞击力练手掌里的筋骨，同时在撞击中兼顾皮肤的锻炼，过程讲究一个循序渐进，就跟打怪升级一样不断增强双手强度。

西式运动的拳击里也有类似的练法，那就是靠打不同硬度的沙袋来提升拳力，从反应球、软沙袋到硬沙袋一步步升级。

这铁砂掌同样如此，初练时用解毒降火的绿豆，之后用细铁砂，一步步适应后才是功力大成时用的粗铁砂，都是前人摸索出的经验。

能直观看到技能熟练度增长，陈觉摔打起眼前的绿豆布包就变得格外起劲起来。

双手交替拍打，手掌、手背、手侧、腕部轮番上演，面板上的熟练度也在11地不断增长。

特别是摔打到手背、腕部这些脆弱区域时，熟练度还会增长到2。

不过由于陈觉都是全力出击，甚至用上了明劲发力，那种摔打时产生的冲击力还是让他感到双手巨疼无比。

就像是拿锤子在砸自己手部的每一寸皮肤、骨骼一样

“嘶这疼痛，最起码也有七八级了”

“真是自虐的功夫”

陈觉倒吸了一口凉气，靠着自己日益增长的精神意志忍住了这股剧痛。

而且他这一练就是将近2个小时，靠着呼吸和调整节奏不断去适应摔打的撞击力。

等到最后一掌拍下，整个布包里的绿豆也在他不断摔打中被碾磨成碎渣，一股肉眼可见的绿豆粉末从布包里渗透了出来，沾染在了陈觉手部一些撕裂的伤痕处。

而面板也在这时弹出了提示

叮

熟练度达到100，技能等级上升。

龙门铁砂掌v1v2

你对铁砂掌这门运动的了解开始变得精通起来，双手在不断撞击中得到了大幅度刺激刺激，你的手部骨骼、筋膜强度显著提升，皮肤的韧性获得了增强。

在持续疼痛的刺激下，你的意志力获得了锻炼。

体质属性002

精神属性001

叮

你的双手在外力刺激下