0130我听见了我自己？（2/4）

陈觉夜晚的空闲时间。

这也是为何李睿在给陈觉设计专业的训练计划时，会特意提到瑜伽这门专注拉伸的运动。

不过最让陈觉感到意外的是，这调心、调吸的冥想能刻录成技能，反倒是这涉及到运动姿态的瑜伽体式却对面板没有一点反应。

“难道是我学的瑜伽还不够全面练地不对”

“也不对啊之前练太极的简化版同样能触发技能。”

“难不成面板还带有色眼镜，专门歧视三哥发明的运动不成”陈觉心中泛起了嘀咕。

带着好几个疑惑，陈觉换好了衣服就从依灵瑜伽馆里出来了。

这时候正值下午4点多，刚刚把轻度疲劳消除掉，陈觉也不打算做高强度运动了。

开车回到了公寓，先上网搜了搜与瑜伽相关的资料，又结合李睿训练计划表中提及的内容，陈觉很快就搞明白了冥想之所以触发的原因。

原来瑜伽最早的起源并非是印度传说中所谓的湿婆大神创造，而是古代印度瑜伽士在大自然中修炼身形时，意外发现各种动植物天生具有治疗、放松、睡眠或者保持清醒的方法，不需要借助外力就能自然恢复。

于是古印度的修行者开始模仿、体验动物的体态，从中发明了所谓的瑜伽体式，就好像华夏武术中中模仿各种飞鸟走兽的象形拳、形意拳一样。

而最早的瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山，那是一片高海拔地带，气温气压较低，生存条件非常恶劣。

想要在那种地方生存，必须时刻保持头脑清醒。

同时还要降低身体的新陈代谢，降低氧气的消耗，减少人体内营养物质例如脂肪的消耗，以达到储备热量抗过严酷寒冷和缺氧的极短环境。

在这种极端环境与身体的对抗下，第一个发明出的冥想的古印度修行者自然就完美契合了达尔文进化论中提及的“适者生存”的原则。

如此一来，冥想这个技能倒是符合陈觉最初推测出有关面板触发技能的规则逻辑。

当然了，体式的发明也离不开低温环境的影响。

古印度的修行者一坐就是半日，在寒冷的影响下容易出现冻疮、局部肢体冻僵坏死，就需要配合体式让身体保持血液通畅，防止在打坐冥想中出现意外。

而随着佛教的东渡传入华夏，瑜伽之类的修行方法到了华夏本土后经过本土僧人的改良从而演变成了类似易筋经洗髓经之类的练功方法。

古代的和尚坐着参禅、念经一坐就是一整天，还能不生痔疮，保持肢体健康，