0115落后的柔韧性（2/4）

只是这点柔韧性，距离真正的柔韧高手还有很大的差距。

因为陈觉看李睿发来的瑜伽视频中，基本是个练瑜伽的高手都能轻松做到把脑袋贴到膝盖位置，这就让陈觉心思活络起来。

因为就拿下午训练的弹跳力而言，人体的弹跳能力除了跟大腿、小腿的肌肉爆发力相关之外，其中人体的韧带也起到了至关重要的作用。

如果把人体骨骼比作弓身，那么肌肉、筋膜、韧带就是共同组成了弓的弦。

没有一条弹力好的弦，一把弓就不可能发挥出最大的威力。

陈觉靠着高强度运动已经把肌肉慢慢强化起来，这韧带、筋膜方面的锻炼自然也不能落下。

之前还没有触及到这两块的运动，眼下看到了瑜伽的奇妙作用，陈觉自然想去学一学提升一下自己的柔韧性了。

毕竟陈觉的目标是成为六边形的最强人类，光靠一味的涨肌肉容易有短板。

至于瑜伽这项运动，由于比较复杂，不是光看教程就能学会的。

所以在学习了瑜伽理论相关的知识后，陈觉就上导航搜了一下江大附近的专业瑜伽馆，特地收藏了几家评价好的瑜伽馆，打算明天抽空去看看环境。

做完夜晚的保健养护后陈觉舒服地上床睡了一觉，第二天起床照常饮水吃补品，然后上楼做眼、耳部分的按摩。

将近一个小时刷出了001自由属性出来，耳保健操也在持续锻炼下熟练度飞涨，直接再次触发升级。

叮

熟练度达到100，技能等级上升。

耳保健操v2v3

你对耳部穴位的认知已经达到了非常深刻的地步，你的按摩手法得到了大幅度增强。

在长期的耳部按摩刺激下，你退化的耳动肌得到了有效刺激锻炼，听力得到了大幅度增长。

体质属性001

看着面板弹出的提示，陈觉咧嘴一笑“又一个圆满技能听力确实越来越好了”

闭着眼认真分辨了一下公寓楼顶上的杂音，他的听力范围已经能从门口保安亭的收音机，一直扩散至公寓外那条断头路上的汽车启动的声音。

发动机冷启动时的轰鸣和抖动，排气管的出气声，还有轮胎与地面的摩擦声交织一起。

除此之外，陈觉还发现自己有意识地去控制耳动肌，耳朵居然开始像两个小蒲扇一样开始一抽一抽地扇动起来。

这要

是耳朵长地稍微大一点，岂不是能跟猪八戒一样原地扇风起飞

“还差