0091魔鬼般的日常训练（2/6）

腰胯、脖颈这些人体比较脆弱的关节部位，大概做了5分钟的热身，接着就是一整队人进入了跑道开始了慢跑。

陈觉由于是第一次上这种实训课，感觉自己像是回到了高中时期上体育课一样新奇。

“体育老师终于不有事请假了”陈觉心中吐槽。

不过这大学体育生的体育课，显然在强度上不是普通高中体育课能比拟的。

就拿这慢跑而言，陈觉在跟着队伍跑了2圈400米之后，愣是没发现整个队伍有停止前进的迹象。

要是搁在高中上学那会儿，跑一圈400米估计就有人喊着要上厕所、或者身体不舒服嚷嚷着要退出了。

“学弟，咱们这慢跑要跑多久啊”

陈觉看着远处的李睿在拿着点名册勾勾写写，一直都没有喊停的架势，就逮着最近的一个高个子男生问了一嘴。

“学长，这是体能训练，要跑到跑不动为止。”高个子男生挤出了个难看的笑脸。

慢跑，别看这是一项很简单、很容易上手的运动，但是在体育生眼里就跟筋膜刀一样，同样是号称十大酷刑之一的训练项目。

“跑不动为止”

“天天都这么练”陈觉听着也有些好奇。

“也不是天天都跑，周一到周六分上、下午，每个半天练的东西都不一样，就星期天休息一天。”高个子男生轻声说道。

陈觉一听顿时有些为之动容

他自从获得了面板以来，从早到晚规律作息，自以为已经练的够多了，没想到这群看着才20岁出头的大学生练地比自己都猛。

而且是每隔半天换着花样练，难怪一个个看着身强体壮、龙精虎猛，慢跑个几公里都不带大喘气的

“看来我还得加倍努力才行”陈觉心中暗暗给自己打气，要是有了面板还输给这些体育生，那不是给一众开挂、穿越佬们丢脸了吗

标准的新式田径场都是4x100米的9道划线，不过慢跑是热身项目，没有规定必须按着划线来。

不过大部分学生都是贴着内道在跑，因为这样最能节省跑步路线和保持体能。

大概跑了5圈左右，也就是2公里的距离，队伍里开始有学生慢了下来。

因为整个班级的体育生练的专业项目都不一样，男女个体的体能也不同，所以越跑到后面体能的差异化就开始显现出来。

先是一些田赛项目的同学开始掉队

退出，接着就是一些主练身体爆发力例如100米短跑、游泳、跳高、跳远项目的同