内功一（2/4）

以“法”来掌握。按时出定方法也很简单。每个人手上有22个关窍：无名指根部关节为子时关窍，中指根部为丑时关窍，食指根部关节为寅时关窍，食指第二关节为卯时关窍。食指第三关节为辰时关窍，食指尖端为午时关窍，无名指尖端为末时关窍，小指尖端为申的关窍，小措第三关节为酉时关窍，小指第二关节为戍时关窍，小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰“出定”，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，则可以准确“出定”收功。

出处《天龙八部》李秋水。

心意气混元功：五台山清凉寺镇派心法。练理、练式、练气、练机。并详细讲述了四法的辨证关系、即“失人本理以造势，即势以运气，”借气以生机，生机以达理。不练势则势不稳，不练气则气不接，不练机则机不活，不练理则理不纯。

出处《天龙八部》。

混天功：曾为丐帮第十九代帮主洪七公所学武功之一。黄蓉的武学中有洪七公所授武功混天功。洪七公以此内功使用降龙十八掌。此功注重三调，即调息、调身、调心。调息以炼气，调身以炼形，调心以炼神，形神合一，性命双修。法简而效茬，安全可靠，不出偏差，适用广泛，唯一可惜之处便在于进境缓慢，乃是一门水磨功法，时间愈久，功力愈纯，难以速成。

出处《射雕英雄传》洪七公。

金关玉锁二十四诀：全真教武学，马钰所修练的内功。以太极之根源阐发阴阳循环之至理，以八卦错综变化与五行生克之理相吻合，以河图洛书大衍之数及五行生克之理变化，讲明“手有五诀，足有五步，身有五方，口有五音，头有五星”，此为外五行。腹有五脏，而生五气。心藏五德而生五性，五性之所正，能知五味之所偏也。内外相通，能成河图之数焉。此乃先天本有之良能良知。为静盘，动盘则落后天矣。运用则以手之五诀，下合五步上随五星，内借五气，此为三五连珠之妙理。内外合一，成大衍之数五十而成洛书。再以八卦错综之，以八门变化之神机、八势之刀法，接五行生克之情，方能往复纵横，不出规矩。

出处《射雕英雄传》马钰。

吸星大法：是将别人的内力吸收，将这些别人的内力化成自己体内的内力，或将真气排出。由大理段氏残存的北冥神功及星宿派化功大法融合为一，但偏向化功大法，称为吸星大法。

出处《笑傲江湖》任我行。

化功大法：逍遥派一般武学，可以用霸道的功夫化尽敌人的内力。前提是必须接触到对方身