023章:长跑（1/3）

“一之濑老师，拜托了！”

二宫律下课后，一路追着一之濑阳菜到办公室：“您之前可是答应了我，等成绩公布，确定拿到东大的推荐以后，就允许我自由安排在学校的生活。”

“可我也没想到成绩这么快出来……”

一之濑阳菜再次感觉教师生涯大失败，明明往年拖拖拉拉能拖上一个月的东大，今年突然效率变得极其离谱，昨天刚考完今天就把合格通知书发到了学生的手上。

这一点都不东大。

但既然答应了二宫律，的确无法赖账：“好吧，我答应你了，学校接下来的所有课程你可以不上，但你每天必须按时到校，并且在放学前不能离校。”

“一之濑老师最高！”二宫律露出笑容。

“所以二宫君，你要想怎么安排在学校的生活距离明年三月的毕业季可还有四个多月的时间。”一之濑阳菜询问道：“千万别告诉我，你打算天天在保健室睡觉、打游戏。”

“我打算跑步健身。”

二宫律说出计划：“正好利用这段时间，把这身赘肉减下去。”

“诶有这个必要吗”

一之濑阳菜语气有点遗憾：“明明二宫君白白肉肉的比较可爱，加上身上也没有其他胖子的臭味，感觉就像玩偶熊一样，完全不需要特意减肥。”

“一之濑老师，谢谢你的安慰。”

“啊老师说的是心里话。”

“……“

二宫律觉得一之濑老师的审美绝对有问题，但他可不敢说出来，只是道了一声谢谢，然后便转身去操场开始了跑步大业。

“终于可以开始跑步了。”

他先是去买了几瓶水，不慌不忙开始热身运动。

现在有一整天的时间可以用来刷跑步建议，哪怕一次跑个一百米就休息，也能在放学前刷满十五公里，所以完全不需要太过着急，按照节奏慢慢来才是正经的。

“先跑个一圈再说吧。”

他回忆起了入门级跑步技能，按照特定的节奏开始慢跑。

事实证明。

入门级跑步技能对他的帮助相当大。

至少在换气这方面，得到了巨大的改善，跑一圈下来他并没有像上次一样直接累趴下，而是觉得至少还能再跑个一圈才到极限。

不过他没有继续下去。

而是走到一边补充水分和休息。

因为任务是十五公里长跑，要是一开始就把体力耗光，后面会很艰难。

跑一圈休息一会