第九十七章 独自练习（2/3）

，而且李光正不仅仅只是想象而已。他在球场上拼命防守的样子，就好像有一个真正的对手在他面前，试图突破他的防守。

李光正个人非常喜欢练习这个项目，虽然这种幻想式的练习方式感觉很不切实际，一开始李明博叫他这样练习的时候，他甚至有点抗拒，因为他觉得会被别人当成白痴，不过当他在比赛发现自己渐渐有了预判对方下一步动作的能力，防守因此大为增强的时候，他不再抗拒这种练习方式，甚至爱上它。

而且这种方式练习的越久，李光正发现它带来的不止防守，甚至连进攻端都有帮助，因为脑海中想着怎么防守幻想的对手时，也让自己知道在各种防守方式下该用什么方式进攻才最有效率。

这种脑海模拟式的练习做的越多，得到的越多，因此只要有机会，李光正一定会做这种练习，虽然李明博有说过这种练习方式的正式名称，但是李光正早就忘了，所以自己给它一个名字。

“意识模拟练习。”

就这样练习了一个小时之后，李光正喝了点水，终于把篮球拿出来，把训练鞋脱掉，换上篮球鞋，拿着球走上球场，开始练习基本动作。

李明博曾经用很简单的方式比喻基本动作的重要“建造房子最重要的事情，就是打地基，地基打的够深，房子才会稳。”

那时候李光正听不太懂李明博的意思，于是李明博用更简单的方式去说。

“世界上最强的球员，他们的基本动作也一定是最扎实的。”

李光正听懂了，所以每一天都会练基本动作，就算只是下课十分钟这种琐碎的时间，一样利用教室的角落，练习着运球。

要在球场上打球，第一件事不是要学怎么投篮，而是怎么运球，不过大多数的人学会运球之后，就不会思考该怎么把球运”好”，一心只想着怎么把球投进篮框，完全忽略运球的重要性，而一支球队的强弱，往往从运球就可以看出来，所以广北队在丙级联赛之中，才可以利用压迫性防守横行无阻，因为丙级联赛的球队，球运的都不怎么样。

李光正膝盖弯曲，重心压低，右手运球，左手护球，很单调的运球方式，但是李光正加了一些变化，把球越运越低，到最后只有利用指尖运球。

右手运完，换左手，两手都运完，换交叉运球，交叉运球练完，换跨下运球，跨下运球结束，换背后运球，接着将两种运球结合在一起，交叉、跨下运球，跨下、背后运球，交叉、背后运球，练完之后，结合三种运球，每一种运球方式都练了十分钟，总共花了整整超过