第三百四十一章 自主练习──詹嘉诚03（2/3）

起一丝希望，目光注视着李明博，就像是溺水的人看到一根浮木一样。

李明博说：“如果问我在这一个月的时间里面，球队里面谁的实力可以提升最多，那么这一个人，一定会是你。”

这几句话，让詹嘉诚心里面充满了一股他不知道是什么东西的热意。

李明博接着说：“李光正、魏一帆、高卫柏他们几个人接下来不太可能有突飞猛进式的成长，他们的基础已经打稳，要变强就是每天持续练习，从每天的练习中慢慢转化成实力，而中军他太专心投三分球，除了三分球之外，他各方面的能力还是会维持在非常弱的情况，但是你就不一样了，只要在这一个月的时间重新打好基础，你的实力将会有很大的增长。”

“我知道你很想要变强，我完全可以感受到你的渴望，但是在一个月之间，有几个重点你一定要记住，听清楚了。”李明博紧紧盯着詹嘉诚的眼睛：“第一，不能操之过急，你刚刚为什么没办法做到以不同的节奏运球，很简单，因为你根本连以同样的节奏运球都做不好了，你怎么能觉得自己可以以不同节奏的方式运好球？一个阶段一个阶段来，在你真正熟练难度低的运球方式之前，绝对不要跳到难度高的。”

詹嘉诚重重地点头。

“第二，维持住球感，从今天开始，除非吃饭睡觉洗澡上厕所，否则不要让自己离开球，每一分每一秒都去感受球的触感还有球面上粗糙的颗粒，找到机会就练习，只要你有心，就算只是下课十分钟，你都可以进行非常有效率的训练，不要小看这十分钟，一个又一个十分钟累积起来，一个月后就有几十个小时的效果。”

詹嘉诚再次重重地点头。

“第三，不要勉强自己，我知道你现在非常想要变强，可是你的身体还不够强壮，如果太过勉强自己，练习量多报超出身体可以负荷的程度，而且因此受伤的话，你自己应该知道后果会有多严重。”

詹嘉诚又重重点头。

这个时候，杨信哲手里拿着排球跟网球跑了过来：“体育室锁起来，我找不到钥匙，好险之前大学有加入诡异的开锁社，花了一些功夫总算把锁打开，李教练，你要的排球跟网球。”

李明博扬起眉头：“你读的是哪间大学，怎么会有这种奇怪的社团？是教人怎么当小偷吗？”

杨信哲哈哈大笑：“所以我才会说是诡异的社团，至于大学念哪一所，就算我说出来，李教练你也绝对没有听过啦！”

李明博不想继续在大学跟社团这两个话题打转：“总之辛苦你了。