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第三十三章 送药(1/3)

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众人吃完午饭后,激动的站在练功场中等千璃,毕竟现在的众人十分渴望实力。经过昨天一天的甜头之后,今天更加卖力,最好的证明就是今天早上的三十圈比昨天少了半个时辰。

顶着十二点多的大太阳,千璃慢慢悠悠的走向练功场。没想到刚进了偏院,众人都站在练功场中,不觉有些稀奇,毕竟昨天中午还拖拖拉拉的不愿训练,今天竟然这般积极,太阳打西边出来了?想到这,抬头看了看太阳,没有啊!

所以有些好奇的开口问道“怎么?今天这么积极,搞得我都怀疑你们被掉包了。”

而众人则是满脸黑线,自己在大小姐心中到底是什么样的形象啊!众人虽然感觉稍微有点尴尬,可还是目光灼热的看着千璃说道“经过昨天一天的训练,我们明显感觉到了自己玄力的增长,所以我们会更加认真对待训练的。”

千璃闻言一愣,没想到这么有效果,可为什么自己没有什么感觉呢?难道是因为自己的等级太高了,又或者是自己的体质已经十分好了,这点锻炼是起不到任何效果的。想不出任何答案,索性便也没想。大声对众人说道“今天有训练的项目有,俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳。想必大家并不知道,我先给大家演示一遍,看完之后,一组五十个,共做五组。可千万不要被我看到有偷懒的,到时候你就会知道花儿为什么这么红。”

众人听完千璃的话,则是一股凉气涌上心头。因为刚才说话的千璃,语气那般冷冽,是他们从未见过的,不过他们很喜欢这样的千璃。众人齐声说道“报告大小姐,保证完成任务。”

给众人演示了一遍怎么做,仰卧起坐,俯卧撑和蛙跳之后,便开始指挥众人开始训练。

“你的腿太弯了,伸直。不然做完了都没有效果。”

“你这个手臂太弯了,打直。”

“仰卧起坐的时候,你们一定要抱头起来的时候和身体要垂直,不要想着给我偷奸耍滑。”千璃眼神扫视了一圈,看见有几个做的不规范的人,便开口纠正。

被纠正了动作的那些人,脸色十分红,不知道是累的还是羞愧的,不过动作也比以前规范多了,也更卖力了。

时间就在众人的训练之间悄悄流逝,不知不觉间已经到了晚上。千璃这才大喊一声“停。今天的训练就到这里,如果有的人还没有将这些做完,那就吃完晚饭之后回到自己的房间继续。这全看你们自觉,好啦,吃饭去吧。”

“是,大小姐。”众人有气无力的答道,毕竟一下午的训练简直堪称魔鬼,没想到这些动作这

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