首页 > 都市言情 > 都重生了,又当消防兵了? > 第百三十五章 我说实话,你不能打我!

第百三十五章 我说实话,你不能打我!(4/5)

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分照顾到了这群四肢发达的同志们为数不多的脑力。

二中队其他人则进入了观战区,老曹让他们跟着练动作,有毛病的,大声问。

教练的刻意卖弄下,效果很神奇。

一个下午过去,大多数人都觉得自己改变弹跳发力方式之后,弹跳竟然明显高了一些。

梯子,竟然能从墙上拆下来,摆在地上进行爬梯训练,而且还有许多种跳法,可以分别训练攀爬的敏捷性和平衡性。

而他们一致认为消防训练里最简单,也最可能被教练忽略的爬绳,竟然被教练认为是训练臂力的最好工具,是体操运动员训练的绝招,甚至效果超过了单双杠。

不过,爬绳方式,比他们的多了许多种。

总队代表队重复训练的同时,教练也给二中队的战士们演示了一下。

为了提高他们的兴趣,黄教练还抽休息时间教了他们拳王阿里的蝴蝶步。

方淮看着战士们专心学习,津津有味的样子,暗暗咋舌。

这些老头不容易,既有专业的态度和严谨,又有面对非专业的兴趣培养和耐心,这是小学到大学全都教啊。

这钱,花得不亏。

更让他觉得不亏的,是晚上。

本来的安排,是在操场上给全体战士上安全训练和体能恢复课,但因为支队安排所有中队明天组织人来学习,这种重要的课程,还是推迟了一天。

所以,三个老头决定今晚开始给方淮优化发力动作。

兰老头白天因为语言桎梏,靠翻译和这么多人交流比较吃力,没有这么多话,但晚上,就开始发挥起了他的专业性。

这老头让方淮做自由高抬腿,随后走到他背后,说要观察他的步频,忽然抽了个冷子推了他一下,结果方淮反应太快,瞬间躲开了。

但左脚前跨的动作,被老头看在眼里。

随后,拿出了一大堆测量工具。

方淮的身高,肌肉长宽,股骨长度,胫骨长度,内踝到大脚趾长度…兰老头主打测量,另外两个辅助,把他身体上下左右,除了关键部位全摸完,测了个遍。

旁边好奇围观的四十名群众,对这一幕简直好奇到了极致。

方淮也被摸很是羞耻。

大爷的,当着这么多人,上摸下摸的,杨少倾都没这么摸过呢!

于是,方淮在教练量他屁股的时候,终于有点扭扭捏捏,代表吃瓜群众,问出了他们好奇的问题:

“教练,调整发力,需要采集这么多身体数据?”

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