第三百五十七章 简单的嘴臭，极致的享受（3/3）
，只会变成更大的负重，压在你们身上！我希望你们训练的时候把你们那些不值钱的骄傲，灌进你们的汗水里，从身体里全部流出来！到了这里，你们就放弃了资历，放弃了兵龄！”
“在这里，实力为王！”
胡培洲举着那两个绝对不足五斤重的小哑铃教训着大家，让大家心里充满了骂声和怨念的同时，也明确了一件事。
在这里，没什么规则，他，就是规则。
三个小时过去，场上还能动的，都在竭力保持着呼吸节奏，在用一种不温不火的速度，尽量让身体能够恢复一点力量，支撑下一次动作。
一个训练，各自都用上了自己的战术，来坚持到最后。