第八十七章 实力提升（2/3）

食。

韦含雁用生疏的口语，介绍烹饪步骤和注意事项，配上舒缓的纯音乐bgm，时长在0分钟左右。

在陈业看来，韦含雁的视频有些平淡了，没什么看下去的**。

等她拍完后，陈业笑道：

“要不把我也拍进去标题就改成‘nba球员早上都吃什么’，肯定有人看。”

韦含雁却是摇了摇头：

“那多俗气啊，不要。”

“你之前不是说，要用我的名字引流吗这都半个月了，也没见你用，才积累不到000粉丝，也太慢了。”

韦含雁皱了皱眉，表情有些纠结，但最后还是拒绝道：

“我还是想先靠自己，要是把你拍进来，观众肯定都是来看你的，到时候没人愿意看我做菜，都要求看你，就变成你的vlog账号了。”

陈业耸耸肩：

“好吧，你想拍我的时候，和我说一声，我随时配合。”

……

吃完饭后，陈业休息了一会儿，继续训练。

这次他练的是弹跳和护框。

两个小时后，陈业唤出系统，属性面板上，弹跳和护框都变成了a-，和力量、对抗、协调、三分一样。

这段时间篮网赛程密集，但陈业的训练却没有停下。

在将对抗、协调、三分提升到a-后，他开始练习中投、抛投和柔韧。

他要把所有身体天赋和技术能力提升到b-以上，弥补短板。

经过半个月的苦练，陈业把传球、快攻、抛投、中投全都提升到b-，将力量提升到a-，柔韧提升到c级。

今天上午，他又将弹跳和护框提升到a-，结束了这一周期的训练。

至此，陈业只剩下柔韧、勾手、背身和运控的等级还在b-以下，它们将是陈业接下来的提升重点。

最近两场比赛，黄蜂和猛龙针对陈业不能惩罚小阵容的弱点，派上五小阵容，守无限换防，极大限制了陈业作为空间型五号位的作用。

他的空位三分再准，也是一个中锋，若是不能惩罚小阵容，就只能作为一个射手使用，失去了对禁区的威胁，还不如摆上一个3d锋线。

上场篮网输给猛龙，陈业打出了进入轮换阵容之后最低迷的一场比赛，全场只拿到分，出手的7个三分球中，只有一个是空位，其他全有干扰，最后只进了两个。

虽然赛后阿特金森没有说什么，反而安慰了陈业，但他自己却是倍感压力。

阿特金森把他当成底薪