第328章眼光独到（1/5）

苏芷篱收回心神，开始教授大家动作，她一边比划，一边讲解要点。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“起式！身体自然并步直立，右脚轻轻提起，向左开步，与肩同宽，脚尖向前。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平视。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;然后两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下。”

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芷篱看着大家虽然不规范，但是却非常认真的态度，满意的点了点头。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“注意，上体保持正直，两腿屈膝下蹲，动作一定要慢，不要着急。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;然后两掌轻轻下按，两肘下垂与两膝相对，眼睛始终平视前方。”

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;起试这样简单的动作，苏芷篱带着大家练习了两遍后，每个人的动作都规范了不少，她这个师傅当的全然没有压力。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“来我们练习下一个动作，左右野马分鬃，我们先来右边……”

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;花园中当值的仆人们听到练武场这边的动静后，都来围观，大家觉得苏芷篱教授的动作十分有趣，便也跟着比划了起来。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;本是几个人的晨练，结果变成了无忧居的全民活动，看着眼前逐渐壮大的人群，苏芷篱觉得自己肩上的责任更重了。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;半个时辰后，晨练结束，大家都有点儿意犹未尽。

&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;对于金荞几人来说，今日的晨练可是他们过得