第84章我要学养生（3/3）

“当然是养生啊，”

苏沐一本正经的说道，“俗话说的好，人到十八不得已，保温杯里泡枸杞，我现在已经十八了，得好好养生才行。”

“什么十八，”教练大叔没好气的说道，“人家那是人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，怎么到你这里就成十八了？”

“哈哈，差不多，差不多啦，别在意这个，”

苏沐打着哈哈，“教我五禽戏呗，教练”

“行吧，看在你教我教练的份上，就教你吧。”

大叔故作沉吟，锁着眉头思索了会儿，这才点到头示意答应。

“好诶，谢谢大叔。”

苏沐一脸兴奋的喊道。

“教练，叫教练。”

“知道了大叔。”

五禽戏是华夏传统引导养生的一个重要功夫，其创编者为华佗。

传说华佗的弟子樊阿擅长针灸以及养生，并且活了一百多岁。

那可是200年左右的人，能活到一百岁足以见得他的长寿。

五禽戏发展至今，形成了不同的流派，现今在华佗的故里，主要以董文焕和刘时荣两人所传为主。

到了后来，2001年，体育总局健身气功管理中心成立后，体育总局委托了魔都体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究，编写了一套新的五禽戏。

随后市面上便流行起了这种信的五禽戏。

不过教练大叔现在教的，并不是这种市面上流行的五禽戏，而是董文焕所传的那套。