第一百五十四章 超额训练（1/4）

跑圈是所有训练的基础，这看似简单的东西，其实比很多特殊训练都要疲累，特别是最后将近筋疲力尽的时候，每迈动一步，都要耗费极大的体力，甚至于连精神上也开始支持不住了。

那个李耀现在差不多快到了极限了，要不是他自身的骄傲，他李家继承人的身份在那支撑着他，他早就放弃了，而且现在他的速度根一开始比起来，已经慢了不少了。

但现在突然看到一个人，从后面猛地冲上来跟自己并驾齐驱，他吓了一跳，那些有点涣散的精神，马上集中起来，而当他看到来人是刚来的那个小子的时候，他倒吸一口凉气。

他没想到赶超上来的竟然是他，若是别人他还不意外，但这小子他就太意外了，刚刚做俯卧撑的时候，他们还有一点休息时间，虽然不多，但也有十几分钟了，足够让他们回复一些体力了。

但这小子，可是在做完俯卧撑之后，马上就跟着跑的，他竟然还有能力跟上来，而且看那个架势，他有赶超自己的趋势啊，他的体力真的是无下线的？

“不行，不能让他超过去。”

李耀在心里怒吼一声，猛地一咬舌尖，利用刺痛，把再次涣散的注意力全部集中起来，强打精神，憋足了气，快速向前面跑去，这一连串的刺激，让李耀激发了一点潜力，速度竟然往上提了不少。

“你提速，我也提速，看我们谁干的过谁。”

洛痕看到那个李耀竟然跟自己杠上了，心中冷冷的一笑，马上也提高了速度，虽然洛痕身在一倍的重力下跑圈，但经过前面的那些训练，他已经适应了这点重力，再加上有神奇的呼吸法在，再加上九重妖的恢复力，他的回复能力简直能吓死人。

洛痕发现那个太极呼吸法，不仅能够回复体力，还能增强他的身体素质，人体就好像一个皮筋，想要把他拉长，只有不断的用力拉扯它，它才能变长，而且稍一松手，它就会恢复原来的长度，而人体的训练，就是一个不断拉长的过程。

你今天拉一点，明天拉一点，长时间的坚持，它才能增加一点，因为它有回缩的过程，这是他的本能反应，不可改变的，这就是锻炼为什么要坚持的原因，而且你要是一直拉着它，不让它回缩，唯一的结果就是皮筋被拉断。

但有了那个太极呼吸法就不一样，他就好像一个强力胶水一样，只要皮筋拉开一点，他就会马上把皮筋固定住，不让他回缩，只要不达到皮筋的极限，一下把它给拉断，他就能不断的让皮筋变长，而且还不会对皮筋造成什么影响，在固定住皮筋的同时，他