004.论锻炼身体的重要性（二）（2/5）

取纯露也不喜欢碰未标明所有成分比例的丹！哦，还没有无菌包装！想想都晕。看来自己要更加认真地练习手工萃取：没有机器，只能手工，何况她一个人的用量太少而无法量产……为了早日提高修为、人工萃取替代三无丹药，她连台灯都不舍得买，多余的一点“工钱”都花费在药茶用的材料上头。

作为四灵根的杂役，木兰并无多余情绪。从莫名其妙地醒来，适应这个身体的记忆和技能，到听说还有真实的仙人，一直一直到冰淇淋，她接受的速度很快，也很容易满足的。起码，咳，本来这个年龄应该出现的经期，在免费女生课程的指导下已经消失了。

市面上虽然有日夜不同用途的卫生巾，但还是非常初级的版本、需要配合带子使用；而且，做饭、干农活、接触凉水，总是对普通女性的身体健康产生不可逆的损害。村里的本地女性哪怕能活到**十，也是过了三十就有明显的皱纹色斑和皮肤粗黑，五十已经跟老树皮一样，活过八十的都是家里粮食富余的。

而在寻天宗，哪怕一辈子都是个杂役，她可以免去大量的凡人麻烦，无病无痛活到一百多岁，然后找个安静的地方、安静地死去……想想都是件让人向往的事！哦，还可以避开蛀牙、便秘和心脏病！看看自己，心跳已经降到六十以下、不怎么怕热畏冷，力气耐力没话说的强悍，简直比做梦还赞！

木兰彻底放下被高阶比对得像蚂蚁的小小郁闷，以相对快的速度提高的萃取效率。是的，同样的药量，吃下去感觉更好一点点，这就是药效得到进一步提升啊！

又一个半修炼半睡觉的黑夜过去大半。木兰快手快脚地煎蛋、烫菜、摊饼、煮茶——当然不是她喝的那种，但也是两种口感微甜的药材煮的，仍然有一些辅助修炼的作用——灵谷粉是膳堂的加工制成品，饮用的三等含灵水以及其他食材也都是用种植收获的自留部分与膳堂交换的。听说含灵水是在纯净水里泵入了灵气而成，而在见识了灵气瓶的实物后，木兰表示，这又是历史错乱的一个明证！

“木兰师姐，今天的菜真好吃。”

“我新做的酱料，夹在饼里是不是比较好吃”

“好吃的！好吃！”

“师姐的手艺越来越好了！”

“对了，师姐，你已经吃过了吗”

“……”木兰想了下，“昨天，不，前天吃过辟谷丹了。”

“啊！你真的辟谷！”练气期要少饮食，尤其是练气后期，除非有钱到顿顿吃灵食大餐，先生们灌输的一个概念就是越少吃喝，越有利修行。练剑