第三百六十一章 梅开二度（4/5）

还有艾斯德斯老师的腿也是，和毒岛冴子的腿一样都是万中无一的极品，就算不穿丝袜塑形也非常完美，男人们恨不得把玩一辈子的那种，而艾斯德斯老的腿比起毒岛冴子的腿还多了几分说不出道不明的野性和危险的魅力，霞之丘诗羽就在教室里听同班的男生们说起过，如果是艾斯德斯老师那双美腿，就算被夹死，那也是无比的享受，要是能被她用十字固，那真是死得其所！

当然，也有男生反驳，被她的高跟鞋踩死才是最美的死法。

呵，男生……

总之，见多了那种极品**，就算霞之丘诗羽本来对自己的双腿很满意，现在也变得不满意了。

很好，练习劈叉的理由又多了一个，霞之丘诗羽开始看起关于劈叉的具体教程。

“原来练习劈叉前是需要先热身的，学弟这个混蛋，居然对我直接硬来！”

看着网络上关于劈叉的教学，霞之丘诗羽的牙又开始痒了，想咬人！

社团活动时，霞之丘诗羽被颜开突然之间来了那么一下，可真是痛得眼泪都要掉出来了，长这么大，被父母当做宝贝养大的霞之丘诗羽还没这么痛过，更关键的是，突然间两腿岔这么开，她下面那个该不会裂开吧？

莫名其妙失去女生纯洁的象征，她才不要呢！

幸好最终是没有，不然她真的会和颜开同归于尽的！

在记熟关于劈叉的教学后，霞之丘诗羽来到跑步机前，先是照着教学上面的内容做起热身运动，让身体舒展开来，然后上了跑步机，开始慢跑起来。

慢跑了十分钟左右后，霞之丘诗羽已经有些累了，但她没有选择休息，而是开始前后踢腿，左右腿各三十下，然后是左右摆腿，也是左右腿各三十下。

热身结束后，她先是右腿前伸弯曲九十度，左腿后退绷直，做出弓步，维持一段时间后，左右轮换，继续做弓步。

初时还有些酸痛，毕竟之前那个劈叉给霞之丘诗羽带来的伤痛还没完全好，但是随着轮换的次数变多，她也开始渐渐适应了起来。

在感觉已经问题不大之后，霞之丘诗羽深吸一口气，没有再次轮换，而是让绷直的那条腿更向后退，退得小腿贴平了地面。

这时候，霞之丘诗羽又开始感觉到了压力，她舒了口气，没有继续退，但也没有站起，而是打算维持一会这个动作。

作为尚未成年的女性，霞之丘诗羽的筋骨还是比较柔软的，之前那次算是出其不意，这才给她造成了那么大的损伤，现在是有备而来，而且是循序渐