第一百六十五章 运动吧，少女！（2/5）

枯燥且乏味。

回去家中吃完晚饭后，霞之丘诗羽先是休息了半小时，然后又在室内跑步机上慢速跑了半个小时，完了后洗去一身汗水和疲劳，这才去回自己房间休息。

这一切都是为了让她的腰重新瘦下来。

可恶的中原人，我霞之丘诗羽是不会像身材认输的！

说起来，霞之丘诗羽也是最近才知道的，减腰围居然不是通过像仰卧起坐这种需要动用腰部力量的运动来实现的，因为仰卧起坐是无氧运动，而想要减腰围则需要进行无氧运动，所以减腰围最方便有效的方式实际上是慢速跑。

这还是她昨天课间时间在教室里一个人嘀咕该怎么减腰围的时候，邻桌的女同学热情向她介绍的。

霞之丘诗羽也没想到，平日里一副温柔和善、斯文有礼，很有大家闺秀风范的奏流院朱美同学在说起肌肉锻炼时居然会那么疯狂，絮絮叨叨说了一大堆不说，还邀请霞之丘诗羽加入一家名为“白银先生”的健身房，并推荐了学生特惠套餐等等。

文学少女的直觉让霞之丘诗羽感觉自己若是加入了那个“白银先生”健身房，出来后估计就不是现在的形状了，故而委婉却坚定地拒绝了奏流院朱美的一片好意。

好在就算霞之丘诗羽没有答应加入那个“白银先生”健身房，奏流院朱美也依旧热情不减，毕竟，按她的说法，“一周内进行两次三十分钟以上的运动，并维持一年以上的女性不足百分之三十”，而这还是她在班级中搜集到的数据，现在肯将时间和精力花在运动上的女高中生真是越来越少了，能多霞之丘诗羽一个也是好的，所以奏流院朱美非常不吝惜于向霞之丘诗羽分享她的健身心得，霞之丘诗羽总也是从她那里学到了不少健身方面的知识。

因为家里正好有室内跑步机，霞之丘诗羽也就不用出门去室外跑步，在闹出过文京区室内抢劫案后，她对东京的治安越来越不放心了，既然有室内跑步机，那她当然首选室内健身。

这室内跑步机是霞之丘诗羽的母亲的，她不算什么健身爱好者，但作为一个年纪快到四十的中年妇女，她的危机感还是很强的，知道要强迫自己进行身材管理，除了室内跑步机外，她还买了很多简易的健身器材并时常进行室内健身，对于霞之丘诗羽开始用跑步机进行健身也是很支持的。

女孩子就该趁年轻的时候多锻炼身体，不然等到年纪大了，可是需要花费多几倍的功夫去保养呢！

霞之丘母对于霞之丘诗羽年纪轻轻就能知道这个道理而感到非常欣慰。

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