5、自律的一天(上)(1/4)
花开堪折直须折,莫待无花空折枝。
道理都懂,但做起来却难。
现代很多人时常焦虑,为什么?因为不满足于现状,却又不去改变;因为计划了许多事情,却又不去实施;因为明知自己在颓废,却又依旧如此下去。
躺平、摆烂,殊不知只有你是这样。
清醒地颓废着,才是焦虑的主要原因。
这个世界越来越卷,又因为心里很在乎,你才会感到焦虑。真正的躺平,内心不会起任何波澜。
有明确的目标,并为之不懈奋斗。
是打败抑郁的最佳法宝!
6月7日,天气阴。
一阵闹铃响过,岑柏睁开眼,6:30,从床上艰难的爬了起来,先喝口水醒醒神,打开qq音乐放了首歌。
wake(ive)……
听着动人的旋律,他开始洗漱。
整装待发,出门跑步。
清晨的公园,空气非常清新,充斥着大自然的气味,附近来晨跑的人也不少,个个看起来都很有精神头。
岑柏戴着耳机,里面提前录好了陌生单词。
迎着微凉的轻风,先做了一下跑前拉伸,更好的锻炼身体。
接着,他一边慢跑,控制好节奏,调整呼吸,一边用心记住耳机里传出的英语单词。
渐渐地,身上汗流不止,背单词的效率也下降了不少,但岑柏没有放弃。
继续坚持下去。
【学习跑步、英语知识,时长1小时,奖励10元、1星点。】
【跑步+1】
【英语+1】
‘可惜!居然不让卡bug。’
‘好在会加经验值!’
看到这,岑柏停下脚步,开始慢走缓解**上的疼痛。
只能说他对知识银行的了解又加深了一分,还真是非常严谨,一点空子都不让钻。
没有选择回家,在公园门口的早餐摊上,买了两根油条和一杯豆浆。
油条一块五一根,豆浆两元一杯,总共五块钱。
不算超标。
他如今每天的伙食费得控制在26块,计划是早餐6元,午餐10元,晚餐10元。
8:30,岑柏准时到达张哥海鲜烧烤店。
店里还是有不少人,但大部分都是来吃米粉的,当然也有一些人在撸串。
一般烧烤店的营业时间,是下午或晚上,烧烤在餐饮行业属于宵夜类,所以大多会选择在傍晚到凌晨开业。
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