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第五百七十九章 负面情绪(3/3)

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这个对象更难以捉摸和不稳定。你是这样想的吗?”

汤显连“是”都说不出来,只能拼命点头。

章本硕说到他心里了。

“如果是一个儿童心理咨询专家在这里,他可能就要跟你谈谈你小时候的事,你的父母是怎么教育你,他们是否经常有情绪失控的时候等等,不过我不打算问这些。我只想和你谈谈有关情绪的事。”章本硕说。

“情绪?”

“对,情绪。人有开心的时候,就有难过的时候。父母在教育孩子时,常有几个误区,一个是认为孩子表达负面情绪,就是坏性格,脾气大。一个是孩子哭闹时,觉得自己这个父母做的失败,甚至认为是孩子对自己的一种挑战。最后一个是总是希望孩子一直快快乐乐下去。你觉得你对负面情绪的看法是其中的哪一种?”

“好像都有一点。章老师,那我该怎么做呢?”

“正确地认识负面情绪。最重要一点就是反复跟自己说,负面情绪是合理的,我可以生气,他也可以生气,每个人都会有生气的时候,你不需要为自己的负面情绪羞愧,也不需要为别人的负面情绪内疚。情绪没有好坏,但表达情绪的方式有好有坏。你要做的是用正确的方式表达自己的情绪。”

汤显似懂非懂,这时闹铃响了,咨询结束。

汤显站起来,要走,章本硕叫住他,拿来一个袋子。

“你的内裤。”

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