第128章脱皮训练（2/3）

百个，方子文咂舌道：“要不要这么拼，不怕把自己拍晕吗？”他此时才到三十个，每做一个都得好好调整呼吸。等陆风喊到两百时，除了郑居中还在坚持，3班的其他学员全都累趴了。王班立即过去一脚一个，便骂边踢着他们继续。“三百！”大吼中，陆风达成目标起身。随后，他便看到身边没一个队友还在做，任王班怎么踢他们都不管用。再看远处，其他班的学员也都没有一个人做完。王班道：“陆风，你可以去休息了。”“你们这些水货，快点给我起来继续！”学员们只好咬牙撑起身子，却怎么也没力气俯卧。五分钟后，陆风走回来道：“班长我休息好了。”王班见状立即道：“那就做三百个仰卧起坐。”王班给他按住双脚，陆风便开始在潮水中做起了仰卧起坐。每一次仰卧，身体都会淹没在潮水下。每一次起身，都需要比平时更大的力气。早上的训练，在新生们的哀嚎中结束。中午午餐，众人并没有等到想象中的海鲜大餐，伙食跟在学校相差不大，只多了一条咸鱼干和一碗海带汤。就餐中，方子文幽怨道：“陆风，干脆你去跟大三大四的一起训练好了，至少不会显得我们太渣。”王刚却道：“即使陆风不在，你也一样很渣。”董黑也道：“这才海训的第一就这么搞，接下来还怎么过呀。”午餐匆匆结束，学员们的胃口普遍都不太好。下午，继续体能训练。“五人一组，抱起这根圆木。”陆风立即举手道：“报告！我申请四人一组。”“可以，你们谁愿意跟陆风一组的？”结果只有郑居中举手。王班立即又点了方子文和董黑跟他们一组。“扛起圆木，跟我下海。”王班带着学员来到海水及腰处。“把圆木放下，泡进海水郑”“再抬起来，高举过顶。”“然后下蹲，直到圆木没入海水中，再蹲起。”“先做五十个！开始！”然而，3班只有陆风那组勉强起身，另一组五人蹲下后，找不到协力点，抬起失败，最后憋不住气，只能从旁边冒头。泡水后的圆木，太沉了。从水中抬起，由于圆木受到水的张力，他们需要使出更大的力气。陆风那组做完二十个后，王班道：“再做二十个。”“最后再做二十个！”做完二十个后，他们已经累得不校王班看在眼里，道：“好，最后两个。”陆风一组艰难做了两个。王班道：“好，奖励自己一个。”他们又做了一个。“再奖励队友一个！”四人又做了一个。王班道：“你们三个队友，不得一人一个。”他们又做了两个。“再送班长一个。”四人一愣，班长哪学来的套路。不过他们还是压榨自身最后的力气，又做了一个。但他们觉得绝对不会结束。果然，班长又道：“你们四个人，不得一个送