第一百二十七章 陆风给自己的海训填点料（2/3）

灌了几口泳池水。王班顿时没眼看，跳进水中一把一个拎住他们的胳膊喝道：“站好！”陆风也跟着跳下水，帮着扶住最后一名。他们双脚这才慢慢触碰到水池地面，然后站直身子一看，水位只到他们腰间上来一点。三人都是心有余悸的表情，方子文更是连连咳嗽，脸红到了脖子。随后便是即尴尬又丢脸。所以，淹死旱鸭子并不需要多深的水，高过大腿也许就已经足够。他们一下水就慌了神，失了理智。明明站起身就能得救却不自知。王班又是狠狠训斥了他们一顿。三人都羞惭得不好意思抬头。“你们先练习水中闭气，只要学会闭气，游泳就会了一半。”王班没有过分打击他们，开始给他们树立信心。他看了一眼陆风，道：“陆风，那些会游泳的由你来带他们练习。”“是！”陆风出了浅水区。“等下！”王班又把他喊住，然后在他腰间帮了五六个砂袋。“你戴着这些一起训练。你擅自离队不归的事我还没找你算账。先给我去游个一百圈。”“是！”陆风跑过去深水区，对着那些正在往回游的队友喊道：“兄弟们，班长让我们先游个一百圈，大伙上！”着再次跳进了水里。这次陆风没有潜泳，而是奋力浮出了水面。身上绑着六个沙袋，每个都有2.5公斤，六个就有30斤的负重。泳池的长度距离为50米，一百圈就是要游五公里。乍一看并不多，但游泳的体能消耗是跑步的数倍。陆风刚游几米身后传来了一个大嗓门。“陆风，我来了！咱们比一比。”是2班的高雷。他一个猛子扎入水中，开始追赶陆风。他要证明，陆风能做到的事，他也能。要是换他，他也敢跳进洪水里救人。高雷刚跳完，1班的李鹤峰也不甘落后跑过来加入。他的游泳技能也不赖，后发赶了上来，对陆风道：“陆风，我们来比一比。”陆风爽朗一笑，回道：“没问题，等我游完五公里热身先。”李鹤峰听得一愣，游完五公里还能游得动吗？而高雷已经开心地笑出声来。“好！要热身就该从五公里开始。”体能训练是高雷的最爱。对别人来是折磨，对他来就是享受。李鹤峰速度不由一缓，五公里的距离，他需要认真分配体力。游泳中，水花飞溅，他们两人都没有发现，陆风的腰间绑着沙袋。浅水池，王班淡淡看了一眼陆风的方向，继续教导着三个旱鸭子练习憋气。陆风游了二十圈后，开始变换游泳姿势。从自由泳变为蛙泳。而这个时候，李鹤峰与高雷逐渐落后了数米，他们也变换了游泳姿势。又二十圈后，高雷不得不改为仰泳来恢复体力。陆风也变换了姿势。泳池边，王刚顿时惊呼道：“是蝶泳！陆风都有了四十圈了，还有力气用蝶泳？”蝶泳，也被认为是最