第255章 灵气复苏（3/3）

这两个，是目前群里面讨论最多的话题，当然，还有着无数的可能性，不过，大家最认同的就只有这两个，并且弓长张本人也比较认可这两种选择。

将手机收起来后，趁着还没有人来，弓长张缓缓闭上眼睛，趴在桌子上，开始修炼体内的内里。

修炼这东西并不是说必须要打坐，而是说打坐的情况下，修炼的效率最高，即便你平躺着或者是趴着，哪怕是倒立，他们也可以修炼，只不过效率并没有打出那么高而已。

缓缓闭上眼睛，按照祖传下来的心法，弓长张一边调整呼吸，一边将体内多出的能量，按照经脉运作形成大周天。

所谓的大昨天便是完全经过身体内所有经脉，一次下来，最少也要十来分钟的时间。

而有大昨天自然也有小周天，小周天，仅仅只是经过体内的部分经脉，虽然同样可以练出内力，但是仅仅只有经过那些经脉，可以被内力蕴养。

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