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009 严苛标准(1/4)

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整整三十个引体向上,但系统却只显示了六个?在这之中是不是出错了?

“小七?七仔?”陆恪急切地呼唤着求助,“这到底是怎么回事?系统出错了?不会吧,我才刚刚拿到系统两天,现在就出错了?这是瑕疵品?”

“只有达到标准的动作才作数,否则,系统全部都不会记录。”小七的回答不紧不慢地做出了解释,自然而然就忽略了陆恪的“冒牌货”怀疑。

陆恪理解了这句话的意思,但他需要进一步求证,“标准?怎么样才算是标准?也就是说,我之前做的三十个,只有六个是标准的?判断依据是什么?”

这一次,小七没有说话,直接就在陆恪脑海里播放起了视频。视频里,一个陆恪模样的电子合成人物开始做起了引体向上动作,双腿交叠收起,双手正握、向上收缩、下巴过杠,然后停留三秒,缓缓放松,一直到双臂重新伸直恢复原状。

简单来说,从原点开始,恢复到原点,一丝偷懒都不能有;而且上引动作必须坚持三秒,一秒都不能少。

刚才的三十个引体向上之中,只有六个符合完美的标准,其他或多或少都有一些瑕疵,所以没有能够被系统计算。这……是好事吧?

如果是大学里的训练,又或者是健身房里的训练,即使有教练手把手地监督和指导,但他们不是机器,不可能监视每一个动作,自然也不可能确保每一个动作都精准到位;但是在系统的监督之下,任何一点点的疏忽都会被察觉。这意味着没有偷懒的空间,同时也意味着陆恪将接受最正规也最严苛的训练。

在过去这些年,陆恪从来没有接受过正规训练,完全是依靠自学,不要说基本功了,就连传球姿势都不太正确。尽管如此,陆恪还是依靠自己的勤奋,一点一点地自学成才。现在,在系统的监督之下,他将有机会一点点纠正过来,尤其是重新塑造自己的基本功。

静下心来之后,陆恪这才注意到,每一个训练任务的旁边都有一个视频的标志,随意地示意播放四十码折返跑的视频,视频之中,他的电子合成影像开始往返跑,然后讲解着发力的肌肉部位、技巧的关键要领等等。

轻轻吐出一口气,事情总算是弄清楚了。刚才的辛苦都白费了,这让陆恪有些郁闷,但换一个角度来想,这却是重新改造自己技术的最好机会,于是就再次打起了精神。

又一次抓住了单杠,从头开始做引体向上。

陆恪没有着急着数量,而是专注于每一个的质量,确保每一个动作都能够达到系统的要求。缺少

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