3 压缩饼干（1/4）

晋砚秋开始研究系统面板。

她一开始还以为自己要先攒够一万感恩点，才能解锁第一种食物，没想到自己已经拥有五万感恩点。

看过感恩点来源明细后，她还意识到，自己想要拥有十万感恩点，解锁第二种食物，并没有想象中那么难。

既如此，这第一种食物，她没必要选土豆或者高产小麦这样的种子类食物。

这些种子播种后，要很久才能收获，速度太慢了。

若是把它们拿来吃，又有点可惜。

而且带壳的麦子还有土豆什么的，每公斤能提供的热量有点低。

晋砚秋上辈子年幼时饭菜缺油水，就只能多吃饭，那会儿她喝粥都用汤碗喝两大碗。

这撑大了她的胃，让她在长大后，饭量比常人大。

她就读的大学非常好，食堂饭菜价廉物美不说，早上卖不完的粥中午还免费给学生喝……她不知不觉就吃多了，也变胖了。

为了控制体重，她研究过食物热量。

虽然时隔多年，她已经有些记不清，但多少还是有点概念的。

比如，一百克土豆的热量，应该是不到一百大卡的，麦子的热量高一些，但带壳的麦粒要吃的话，处理麻烦不说，每百克热量肯定比不上面粉。

所以，她要不要选面粉或者大米？

不，面粉和大米的热量，有点太低了。

那选肉类？系统面板上，可是有炸鸡的！

但这也不行。

解锁的第一种食物，她是要分给他爹手底下那五千个劳役吃的。

晋砚秋对晋明堂现在带领的五千劳役的情况不怎么了解，但她通过张统领等人，了解过晋明堂以前带领的十万大军的情况。

他爹手下其实没有实打实的十万人，青壮士兵实际只有五万，除此之外，还有大约两万的老弱病残。

多年来，朝廷运到边关的粮食一直不够吃，晋明堂只能组织手下士兵，在军营附近开荒种粮。

但他驻守的地方本就是苦寒之地，这些年还越来越冷，因此压根种不出多少粮食。

那些士兵一直在饿肚子，就连晋明堂都天天吃豆子果腹。

士兵都这样了，劳役的情况肯定更糟糕，平日里怕是只能喝点豆子和野菜一起煮的汤。

贸然给他们吃炸鸡或者肉类，会让他们肠胃不适，进而引发腹泻，在这个时代，腹泻太严重，还可能没命。

既如此，她选的第一种食物，必须是好消化热量高的，里面还要有盐分。