第一卷 第15章 筋如铁打，骨如精钢！（4/17）

他低头一看，突然双眸暴睁。

树干上竟有一块被手掌抓出来的缺口，五指痕迹竟然清晰可见！

他视线落在满手木屑的赵诚手掌上，整个人都傻了。

这他娘的是人手？？

此时，推演还在继续。

【第一百五十一年，你开始察觉到，在巨大的肌肉力量下，你的骨骼承受压力太大，经常会发出疼痛的警告来，你开始蕴养骨骼。】

【第一百六十年，你感到蕴养骨骼无比艰难，基础炼体诀真是太基础了，没有什么动作能够直接锤炼到骨头，只能通过极限力量造成骨头微损，再进行修复，痛苦且进展非常缓慢，你感到有些苦恼。】

【第一百七十年，炼骨进展缓慢……】

【第二百年，骨骼坚固了许多，但是进展依然缓慢，你在长期的锻炼炼体诀中，察觉到了配合炼体的呼吸法的妙处，你开始聚焦于呼吸法上……】

【第二百三十年，你领悟了呼吸法的玄妙之处，并学会了通过呼吸搬运气血，你的气血很强大，通过气血蕴养骨骼，修复骨骼，事半功倍。】

【第二百五十年，通过气血蕴养，你的骨骼越发坚固，但你发现自己的气血虽然强大，但消耗的也很快，气血源于食物，需要每顿吃肉，甚至是天材地宝才能快速补充气血，但你条件不足，只能一边蕴养骨骼，一边慢慢恢复气血。】

【第三百年，水磨功夫之间，你的骨骼终于被锤炼的如同精钢一般，完全能够承载你的极限力量，你全力一拳，可将铁锭锤扁，而筋肉骨骼丝毫不会受损，你突破了炼骨大关！】

至此，筋如铁打，骨如精钢！第2/2页)

百余人如同鬼魅般，飞快地向上摸去。

而赵诚则是心神沉入系统，准备将大量寿命投入推演，他这一次要做先锋登城，就算炼肉大成，也是血肉之躯，更无作战经验。

可以说此战他也毫无把握，所以必须在登城之前，尽可能的提升实力，增加存活几率。

“系统，投入五百年寿命推演基础炼体诀……”

【开始投入寿命推演基础炼体诀。】

【第一年，你按照炼体诀之中的动作不断锤炼周身大筋，迟滞的大筋好似肉体的桎梏，你开始意识到，筋膜是劲力之纲！】

【第三年，你终于找到了一点感觉，每一次锻炼，身体都会出现一股尖锐的抽筋一般的疼痛，好似所炼部位的大筋即将撕裂一般，你在痛苦中不断精进……】

【第十年，你的大筋越发坚