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第538章、nba扩军(3/4)

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-3年。

马速还亲自和教练组、佩顿等,对莫威廉姆斯进行传控基本功的训练。

为了改变“莫不传”的天性,马速及教练组强制规定威廉姆斯每场球的自主投篮数量,不能超过3次,以后再根据其进步程度,逐渐增加次数。

但总体上,每场球绝不能超过个球。

这个要求看起来极为死板,也约束了威廉姆斯的天性,但可让他形成观察队友位置、多传球,发挥出集体运动的意识。

在训练控卫莫威廉姆斯时,马速还时常叫来乔约翰逊,让他也参与练习传控基本功。这是为了万一情况下,可客串控卫。

马速对自己的同胞王至志,更是倾力关照。专门为他制定了侧重强化体格的训练方案,要求他的体脂率,要下降到%。

这个指标并不算非常高。按国际篮联颁布的标准,男子篮球运动员的体脂率应该在6-%之间。

不过,马速认为王至志作为中锋,若脂肪太少,抗碰撞能力也有隐患,毕竟一定的脂肪反而是减震器。

好在他传授了王至志强体功法,直接作用于骨骼、肌腱。所以体脂率即使再下降一点,影响也不是很大。

另外,马速还要求王至志适当增加体重,这个赛季的目标是25-30公斤。

有马速私下传授的强化功法,以及球队后勤制定的营养餐,马速不担心这两个指标达不到。

与此同时,马速还要求训练师,针对王至志的上、下肢力量进行强化,增强篮下和的对抗能力。

马速还特别安排大卫罗宾逊,在不耽误康复资料和体训的时候,专门指导王至志技术训练。

大卫罗宾逊是四大中锋之一。

他拥有前锋的身材、中锋的力量、后卫的速度,他是一位技术全面的中锋。

他进攻时,没有奥拉朱旺那梦幻的脚步、没有尤因那样的勇猛,也没有奥尼尔那样的统治力、但是他体现出的是一种睿智、朴素、自然的球风,为人更是低调,不张扬。

4个赛季里,罗宾逊有7个赛季的场均数据在20分,0板,2助攻,.4抢断,3盖帽之上。

其中99-92赛季,他作为一名内线球员,场均可以得到4.5盖帽的同时,还能抢断2.3次,他不仅连盖外线的乔丹,中锋奥拉朱旺的空接也被封盖。可见其防守端的实力极为恐怖。

尤其是罗宾逊的一手非常漂亮的试探步接跳投,是中距离杀招,这也很符合尼克斯的战术体系。

这样的性格和球风,以及少有

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