第五章：弓步刺剑（3/4）

倒西歪。

这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。

“每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”

“弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”

“从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”

“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”

“如果大家“入静炼己身”已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”

体育老师讲的关于刺击要求，都是老生常谈，陈守义早已能倒背如流。

网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一大堆，什么教学视频文字都有。

可是知道归知道，真正想要做到却是千难万难，包括他在内，绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺，这个剑术中最基础的动作。

剑术入门最难，不知多少人身体素质过关，却被最终挡在这一关。

至于“入静炼己身”那就更是难上加难，陈守义连单单入静都磕磕碰碰，更不说在心思似存非存，似有似无中，感应“炼化”身体。

不过相比其他人还相对流畅的动作，陈守义浑身肌肉更是僵硬的就仿佛是石块，简直惨不忍睹。

但他还是认真一次次的刺击，努力体验着身体的发力，让动作一次次的朝标准靠拢。

好在旁边更加不堪的孙鑫，以及前方的赵一峰，让他有所安慰。

一节课，很快就结束了。

三人组又聚在一起返回教室。

“真是累死我了！这武道课一点意思都没有，还不如上课。”赵一峰气喘吁吁的吐槽道，黑胖的脸上，满是油汗。

“你应该减肥了。”陈守义看了一眼，忍不住道：“女生似乎不喜欢胖的男生。”

“说的你好像有人喜欢一样。”赵一峰反唇相讥道。

陈守义：……

陈守义在这个班级默默无闻，仿佛透明人，除了在和两个损友一起时，有着说不完的话，平时他都沉默寡言，有时候女生招呼一声，还会莫名脸红。

“你们说，女人是什么滋味。”