第四章 练拳（4/5）

现在才五点半，父母都还没睡醒，李悼也就没有喊他们，发了个信息告诉他们自己去公园锻炼就出了门。

临海市有两个公园，一个是高新区刚修建没几年的新公园，还有一个则是原先的老公园。

李悼去的就是离他家不远的老公园，自从有了新公园后，老公园就逐渐没了人气，只有早上的时候还有一些零星的老人在里面晨练，其余时间都冷冷清清，十分僻静。

是个练武的好去处。

到了公园后，他找到了一处僻静无人的小树林，来到小树林深处的河边，先打了一遍养生拳，感觉全身都热了起来后，就开始练习费莱刺拳术。

李悼一脚重重踏在地上，发出“嘭”的一声闷响，踩着步法冲出三米距离，同时藏在腰间的右拳猛然打出！

整个过程看上去就和普通的出拳没什么区别，实际上其中每一个动作都蕴含了特殊的发力技巧，如果没有其中的发力技巧，那么就算使用完全一样的姿势也只能打出普通的力量。

在练习的过程中，必须使用其中的发力技巧才可以增加进度，光摆出架势是不行的。

所以练起来体力消耗得也非常快，李悼才练了三分钟的时间，就已经出现喘气的迹象了。

等练了十分钟的时间后，汗水已经打湿了他的衣服。

因为还没完全熟悉其中的发力方式，每一遍都要三到五秒的时间，还出现了很多次失败无效的情况，所以修炼的进度比他原本预料中的速度慢了一倍还不止。

纵然如此，进度也已经达到了入门的要求，也就是10%。

如果说李悼之前打出去的刺拳都是徒有其表的话，在练习了这么多遍，进度达到10%的这个时候，他在出拳时，已经隐隐有种调动全身力量的感觉了。

刺拳的进展非常快，但他没有趁热打铁继续练习，而是改成了养生拳。

因为体力消耗实在太大，肌肉也酸痛的厉害，再强练下去恐怕会对身体造成损伤。

而养生拳动作缓慢，练拳的同时可以恢复体力，等疲累的肌肉得到充分的休息后，再开始练习刺拳。

如今李悼的体质得到了增强，已经不会像在医院时第一次练养生拳那样，练个几遍就累到没体力了。

现在的他可以数个小时不间歇的练拳，除非肚子出现饥饿，不然能够一直练下去。

在练习了半个小时后，他感觉体力已经恢复差不多，便开始练习费莱刺拳术，等到十分钟后体力消耗一空，又重新练回了养生拳。

循环往