知晓｜不随念而动，保持敏锐的觉知（1/1）
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生活中的美，其实就在你我身边。珍惜生活中的每一个瞬间，不再为过去而悔恨，也不再为未来而焦虑。学会停下脚步，欣赏身边的美景。用心去感受，用心去体验。生活中的每一刻，都将变得美好而有意义
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内观心法是修心之路上，最重要的修行方法。通过内观可以观察到，自己内心的起伏和变化。从而更好地了解，自己的内心世界。在修行的过程中，要学会保持觉知。不随念而动，让心如明镜般清晰。同时也要学会在生活中，随时随地保持内观。见相离相，不被外界的干扰所影响。内观心法不仅是一种修行方法，更是一种生活态度
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在生活中保持敏锐的觉知，真正做到应无所住而生其心。
懂得善护念，未来全是惊喜。真正拉开人与人之间距离的，不是努力不是能力而是心力。心力虽然看不见摸不着，但是却无时无刻不在影响自己的身心能量，改变着自己的人生命运