知晓|闲不下来的人(2/2)
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的生活被各种工具变得越来越便利、越来越缺乏运动的机会,主动运动,就变得必不可少。不妨也像我一样碎片时间,见缝插针地进行,也不失为一种好的办法。最后,还是想多表达一些:让我们活动身体、消耗能量、绷紧你的肌肉,让自己出一身大汗吧!既能刺激让人感到快乐的多巴胺、血清素,还能发现自己身上的美好变化,心境也随之变得豁达。
望一眼时间,该回家了。不走捷径,反而绕一大圈,经过公园散步放松身心。好一个,闲不下来的人!但也多亏这样的好天气,仿佛一切都在蓬勃生长。