第543章 凯格尔运动与提肛运动（2/3）

些惊讶的李三娘看着眼前不过像个十五六岁的少年郎，其实也才十七八岁的郎君，实在是佩服的很。

“我在里头看了不少李医师你们著写的书册，都很是有用！

若是早知道表兄认得你们，我早就求了表兄来见了。”

一顿饭食吃的很是欢快，毕元甲很是钦佩李三娘在疡医上理论和医技，诸多问题像是连珠弹似的直接脱口而出。

最后还是李三娘受不住，“毕医师这求知的态度甚好，只不过，我这下午头儿还得去学堂授讲，时间上着实是来不及了。

待得咱们约了时间，我正式给毕医师办理入盟会的手续，然后到时候咱们再仔细探讨，如何？”

毕元甲听了这话，直接一个大红脸，他意识到自己给李三娘带来了困扰，赶紧摆摆手，又点点头应了李三娘的话。

如此，李三娘才能赶紧一溜儿小跑的往稳婆学堂里头去。

到了地方，在门口整理了一番仪表，李三娘才抬腿进去。

“除了外用的收腹带之外，我再与诸位介绍两个动作，都是我偶然在外来的书册上看到的。

一个叫凯格尔运动，是一个叫凯格尔的别的地方的人提出来的。

还有一个叫提肛运动。”

李三娘没有直接演示动作，反而是把提前画好的图往台前悬挂起来。

李三娘拿着枣树枝子充当教鞭，对着自己画的简易肌肉图解来对众人解释这两个动作的意义。

“来，你们看，妇人在生产过后，因着有孕时撑大了胞宫，进而影响了腹部肌肉。

在生产时，因着为了让孩子顺利产出，而造成的腹部肌肉的分离，以及骨盆盆底肌肉的松弛。

这些都会影响并造成上午时你们提出过的那些问题。

就可以通过锻炼来达到解决这些肌肉无力的问题。”

李三娘用枣树枝子指着被她用朱笔点出来的腹直肌、盆底肌那些肌肉，对着众人解释着。

然后李三娘就直接在铺了布巾子的地面上，为众人演示了凯格尔运动。

因着过去李三娘曾经为她们演示过胸膝卧位是怎么样的，如今再演示这凯格尔运动，众女娘倒不觉得奇怪了。

（

不仅如此，李三娘还特意喊了胆子大的程婉婉，“来你把手放在我这儿，我一动，你就感受我这块儿的肌肉的发力。”

程婉婉听话的在李三

娘的指示下，去感受李三娘在做凯格尔运动时，骨盆底肌肉的发力来。

“我知