第三百七十九章 莲藕（2/3）

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因为莲藕所含的维生素c和粗纤维，都能很好的促进消化，防便秘。

莲藕分为七孔莲藕和九孔莲藕，南方的莲藕一般都是七也莲藕。

能提高免疫力，清热袪火，强身健体，藕汤还有止咳的作用。

更有一项，是中医上记载的，具有除淤吹乳的作用。

产妇多吃莲藕，可以去除腹内积存的淤血，促使乳汗分泌。

萧瑟想到这里，就想到了阿难，她吃了猪脚和鱼汤，都还没有奶，或许再吃点莲藕，就有奶了，这也是说不定的。

莲藕还能通便止泻，健脾开胃，不管老人小孩吃了都好。

中医称莲藕为“主补中养神，益气力”。

而且，莲藕含铁锌等微量元素，植物蛋白质，以及淀粉含量也很高。

还可以防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。

马王堆辛追夫人的古墓出土时，工作人员就在里面发现了一坛两千年前的莲藕汤。

可惜一开盖，莲藕一接触到空气就氧化消失不见，只有工作人员急时拍下的图片留了下来。

两千年前，国人就知晓用莲藕做汤，那再往前追述，中原早就有了莲藕，只不过它长在池塘里，才令国人们没有急早发现。

所以，现在，萧瑟发现了，她很激动，又是一道美食横空出世。

“我挖出来了。”一个族人兴奋的扬着挖到的莲藕，朝夜风和阿瑟挥舞，“族长，阿瑟，我挖到了。”

萧瑟笑的眼睛都没有了，夜风赶紧让人接过，放到雪地里清洗莲藕，再递到萧瑟面前“阿瑟，你看。”

“嗯，就是这个。”萧瑟欢喜的声音都在颤抖，“夜风，这一大片藕塘，都是咱们的。”

夜风顺着萧瑟的视线望过去“我会让族人们把这里全部圈起来。”

圈起来就是他们的地盘，他们到时想怎么吃莲藕就怎么吃莲藕。

萧瑟小心翼翼的问了句“可这里出了塔河过渡边。”

夜风冷蔑一笑“我现在有弓箭和大黑刀，还有身强体壮的族人们，我还怕他一个吃不饱的昌浑”

萧瑟笑的眉飞色舞，她的夜风一直以来都是这么霸气，只不过他在自己面前，才会显露出温柔的一面“对极了，咱们就把这里全部圈起来。”

这么大一生莲藕塘，不圈起来，再来挖时，真的是胆颤被野兽攻击，被别的部落给抢走，那可真

是哭都来不及。

“啊，长虫长虫”

一道惨叫声，吓