第021章 无知无畏(1/5)
一段冲刺,李浔来到了独木桥。
独木桥桥面长十五尺,高度三尺九,但宽仅为三寸。
三寸,基本一只脚的宽度。
想要从上通过,正常速度也极难保持平衡。
而在四百米障碍中,注重时效的同时,完成连贯度同样重要。
李浔自是深知其中要点,待上桥时就连忙张开双臂以保持平衡。
与此同时,身体保持着前冲的姿势,以极快的速度向前冲刺。
短短五米,眨眼之间。
通过独木桥过后,便是五尺四高度的高墙。
科目要求翻越高墙跃下,继续进行下一项。
其难点不在于其本身的高度,而是训练者的耐力和爆发力。
经过体力的连续剧烈消耗,对身体无疑是个巨大的挑战。
下了独木桥过后,只有很短的冲刺距离。
因此,必须依靠短距离的爆发力冲刺,腾空踢踏墙面向上提力的同时,手还必须要抓住高墙的边缘借机翻越而上。
此时神情极为专注的李浔,跳下独木桥过后立马提速冲刺。
而后纵身一跃,右脚尖在墙面一蹬,身体借力往上一提,双手顺势抓住了高墙边缘。
显然,想要轻松翻越高墙,有一点就必须得注意。
千万别以为此时就可以松一口气。
很多时候,恰恰是因为松气而导致卸劲,以致后面的攀爬极为困难。
因此,保证不泄气的同时,手臂必须立马用力往上提,腰腹还要用力甩动双腿,借机勾住高墙边缘。
到此,只要将身体全部提上去,翻越高墙就算完成大半了。
说来倒是简单,但做起来难度却是不小。
李浔本身体质弱,单单完成前面几项,体力就已消耗过半。
能够进行到高墙处,已算是超常发挥。
因此,当他准备用脚勾住高墙边缘时,明显已经感到力不从心。
但他能够放弃吗?
训练场上十几双眼睛都还看着,如果自己也失败了,对士气不知是多大的打击。
因此,哪怕自己就算完成的很狼狈,也要咬牙坚持下去。
幸好前头节奏保持的还不错,并未导致余力脱节,因此稍微缓了缓后,便以一个极为不雅观的姿势翻上来高墙。
翻上高墙,来不及继续泄气,身子立马向前一侧,趁机滑下了高墙。
结果落地时未站稳,当即就一屁股坐在地上,屁股蛋子差点没摔成八瓣。
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