2053章 暴力压制！包括……博尔特！（3/47）

使得力量能够有效传递。

第五是肌肉力量的传递效率：功能性力量训练重视运动链中较强的表层肌与大肌群，尤其重视核心区域力量平台的搭建和以动作为载体的人体各部分深层肌与小肌群练习。大圆肌和小圆肌作为深层肌和小肌群的一部分，通过提高力量的输出效率，有助于将下肢产生的力量通过躯干传递到上肢。

第六是……

一共有几十条。

比较重要的就有七八条。

你说说看。

就现在这个运动学的水准。

对曲臂起跑的研究。

没有几个能做到这一点的。

即便是想到了。

因为某些环节有缺失。

无法去实操。

只有苏神具备这个天时地利人和的条件。

他也没有。

浪费。

这稳固有力的曲臂支撑。

让旁边的博尔特。

也不免多看两眼。

这姿势是真帅啊。

当然我不是说他帅。

他肯定没我帅。

但是这姿势……

啧啧啧。

再看看自己的。

真眼馋。

博尔特已经不是第一次眼馋苏神的启动技术了。

尤其是这一个曲臂起跑。

再看看那边的赵昊焕，人家不也是个大个子吗，照样起跑这么流畅。

要是能给自己这个技术。

自己的前程还能进一步突破。

想着想着。

博尔特都有种，如果自己能把苏神的脑子放到自己的脑子里就好了。

玩过近几年大火的植物大战僵尸后。

博尔特也萌生了这样的想法。

布雷克在第六道起跑时，他的起跑姿势紧凑而有力。

他会将重心精准地置于双脚之间，起跑前深呼吸调整状态，使全身肌肉处于最佳的预紧张状态。

就是……

他这一套还有一些弊端。

那就是在启动之前，浑身的预紧张太紧了点。

这样的话，你在启动反应方面。

就有可能会出现一些凝滞。

这一点都不稀奇。

说明布雷克还没有完全把这一套给进化。

可能拿捏好这个预紧张的点。

这样肌肉紧绷的程度是很好。

就是太过了点。

第七道也是布雷克的老对手赵昊焕，老赵以曲