561章 超长冬训结束，能力测试开始（加更到~~~求票票哩！！！）（3/6）

看到这些人都散开后，袁郭强笑着摇了摇头，最近他的心情实在是很不错，不仅仅下面弟子们的突飞猛进，还有上面的不断嘉奖，简直是职业生涯，从没有如此“高光”过。

“小宁啊，你觉得明天这些小鬼头们，能跑出好成绩吗”袁郭强看着旁边的宁德雹道。

“可以。袁指导。”宁德雹毫不犹豫。

“哦，为什么。”袁郭强笑着问道。

“因为他们都是天才，因为他们都很强，因为他们赶上了好时代。”

“好好好，小宁，你都说完了，我也没什么好说了。”袁郭强道“咱们就期待明天他们的冬训成绩吧。”

“好，袁指导。”宁德雹点点头。

第二天，二沙岛田径场。

运动队的人，都聚集了过来。

对于二三队的人来说，这其实就是难得一次“看热闹”“看大神秀操作”的时候。

也是枯燥重复的训练生涯中，难得有点意思的地方。

“好的，大家都热身完毕了吧那就让我们开始吧。”袁郭强站在跑到边上，大声说道“那么就先顺顺腿，然后依次开始吧。”

“一个一个上，谁先来”

“我先。”

“我来。”

“别和我抢，我先来。”

这群人已经是要被“憋疯”了，现在有机会了，只想好好表现一把，好好秀出来。

半年的“冬训”啊，这估计是种花家短跑队历史上，最长的一次“冬训”了。

再不好好跑跑，真的要疯。

最后还是传统的游戏顺序决定方式，石头剪刀布，决出了第一个“顺腿”的人。

谷搡

不是别人，正是湖凯。

湖凯推了推眼镜，眼神中也已经是充满了隐隐地渴望，道“那我就先不客气了。”

“好，开始吧，湖凯。”袁郭强点点头，笑着示意湖凯开始。

“各就各位，预备，嘭”

湖凯整个人听到枪声就跑了出去，力量感，起跑的节奏，还有自信心和状态，都比以前强了很多。尤其是他的技术，对比冬训前，更加精密，尤其是加速区、途中跑、冲刺三个阶段的送髋都重新优化后，加速区就好了不少。

大家都是专业选手和专业教练，自然一眼就能看出端倪。

砰、砰、砰、砰、砰。

湖凯的这个时候，也感觉到了，什么叫做“科学扒地”，这种“伸髋高摆快扒”，比以前的扒地不知道优化了多少。就像是