514章 身体素质,大幅提升!(2/4)
全没有,表现很好,已经是超乎预料的一年成绩了。”
“我很期待你的测试成绩。”
“好。我会努力的。”劳逸用力点点头道。
在这里,他总是算真正找到了家以外的归属感。
对于穷苦孩子来说。
这个归属感和认同感,实在是很重要。
更不要说,还是他最喜欢的跑步了。
湖凯,身高182,体重868kg。
卧推95kg。
深蹲130kg。
高翻95kg。
湖凯比苏神印象中巅峰期体重重了68kg,而且因为增加肌肉比重的科学性,瘦体重增加的比重很大,这让他整个人不仅仅大了一圈,身体素质也在飞快提高中。
“稳定提升,做得不错,胡。”兰迪点点头,目前为止还没有没有达标的人。
赵昊焕,身1909,体重919kg。
卧推95kg。
深蹲140kg。
高翻100kg。
越高的人越不好长肌肉,赵昊焕这个身体素质,已经是超乎了兰迪的想象。刚满19岁的赵昊焕,身体素质已经开始越来越好,接近2年的训练,苏神的专业指导,没有浪费。
“赵,我们发现你的左右力量有点不平衡,你需要增加一点右侧的单独训练,不要着急上重量。我们不是举重队,一切都是为了跑步更快。”
“好,我也感觉最近跑步的时候,有些感觉不对劲,原来问题是在这里。”赵昊焕知道这次冬训自己虽然训练很努力,但其实也有些着急了。不仅仅是苏神的强势追赶,还有劳逸他们的疯狂努力,加上这次扒地训练,重新打乱后再重构,花费了他太多的时间,事实上就是
他又没有时间把“科学御风”学起来。
最让他郁闷的是,就连苏神的“改良版科学扒地”他也没有完全攻克,他现在只把下半身的环节链连接了起来,也就是眼下的“国际通用版”,但还没有把苏神的新理论融合进去。
不过赵昊焕有了自己的想法。
那就是
放弃室内赛。
增加冬训时间。
这样的做法,其实很多人都在用,比如未来的谢正业,就很多时候都不参加室内赛,等到五月份再开始正式的100米首秀。因为赵昊焕清楚,自己的60米上限不可能和苏神他们对决
,也不可能是强项,即便是在国内拿到了前面,也没有意义,国际上缺乏60米的绝对竞争力。
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