227章 距离突破国服王者，还有一步之遥（2/3）

强者，是怎么跑步的。

袁郭强盯着赵昊焕，他也想知道，这50天赵昊焕得到了什么进步。

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉，似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术！

送髋感觉变了。

尤其是前五步，变化尤为明显，前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对，也有可能是身高较高，重心不容易控制，导致他起跑送髋的时候，前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后，通过训练和适应，他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在？

之前为什么不行？

从运动表现金字塔来看，这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化，比如基础动作层，包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升，他直接来进行，要不就是受伤，要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后，他才具备了这个条件，可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂，却作为扎实，顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后，就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则，怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术，这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端，赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期，就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步0.01的方法，都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感，就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时，向相反产生转动力矩，达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象，赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显

出来，让他的加速区送髋而产生的位移效应，越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋