186章 超时空理念!短跑最重要的技术体系(3/6)
保持站立、走、跳、跑、等一系列运动动作,因此它又有四条韧带来稳固。分别是,髋骨韧带、耻骨韧带、坐骨韧带、股骨头韧带。”苏神看了赵昊焕一眼,道:“正因为这样,髋关节的关节囊又厚又紧,这其实是对于身体运动幅度和运动机能有阻碍影响。所以我们在训练的时候,必须要注意髋关节的灵活度和柔韧性等等问题”
“类似于狗焕之前的问题,就是出在这里,他的髋关节天生就比较紧,如果没有灵活性训练和更多的开髋训练,只会越来越产生副作用。”
赵昊焕认真看着。
毕竟这个伤病,可算是折磨了他不少。
甚至差点就废掉了。
“那么我国的送髋技术,为什么会有以上这些大问题呢。”苏神又拿出一个写好的纸张,将其吸在了墙上,道:“因为我们的理念,太过于分散。”
“这是我总结的国内的五种主流送髋技术,大家可以都来看看,有什么不同。”
赵昊焕等人凑近看了看,白色的纸张上赫然写着五个大点——
1、骨盆的三轴性运动说。
2、摆腿带髋说。
3、蹬地送髋说。
4、中心轴运动说。
5、骨盆前挺说。
每一种还附带了详细的解释和分析。
这真是看得众人又佩服又觉得人与人的差距……咋这么大呢。
以前就觉得有吧,但还没这么明显。
现在越接触,越发现……人和人原来真的很不一样。
就连宁德鲍。
如果不是提前看到了,估计现在也会和他们一样的表情。
……
“我的是这一种,原来如此,原来我是这样的一种送髋技术。”赵昊焕很快就在里面找到了自己的那种,那种自己的教练也讲不出具体名称和道理的“送髋技术”。
“但是这些方法,其实我认为都有可取之处,又都有不足,这就是眼下没有体系,混乱教学的坏处。”苏神道:“如果我们可以早点就把这些东西集中起来研究,或许也可以早点进入一个新阶段。”
这是事实,曰本就是因为东西都是举国之力共同研究,才可以出成果那么快。
在比如咱们的杂交水稻,要不是袁爷爷主动把技术放出去,让全国专业人士一起研究,他自己都说还不知道要多用多少年。
跑步技术自然也是类似。
不能整合起来,我们即便是从不缺聪明人,却也有力没法一处使。
好在,现
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