第332章 鲸胶早就没了（1/2）

《关于针对肉体修炼的方法》

萧林在自己的论文上拟定了题目，但最后想了想，发现这个倒不像论文了。

好在武魂殿武魂报也不是只发论文。

于是萧林就开始了自己对于锻炼肉体修炼的总结。

第一个，自然是早就确定的负重奔跑，但这是要加条件的。

首先是这个奔跑必须是追逃，然后是在山中。

又追又逃，既可以增加队友之间的亲密度，也可以增加被抓之人的紧迫感。

强者负重多，弱者负重少。

然后在山中的理由也很简单，因为山路不平整，奔跑时正好还能锻炼魂师的肉体平衡性。

还有其实也可以增加沙地的追逃，因为沙地可以增加魂师对脚趾力量的使用，从而锻炼魂师的抓地力。

不要小看这所谓的抓地力，从科学上讲，人往前跑的时候，就有一个摩擦向后的力。

而摩擦力又和粗糙程度，压力有关。

那么脚趾的抓地力增加了，也就是相当于压力上升了，那么摩擦力也就变大了。

摩擦力大了，反而能够给魂师移动时省力，增加爆发力。

除此之外，也可以让魂师在脚下（鞋子下）弄一个类似钉鞋的魂力结构。

然后增加摩擦力，增加自身的爆发能力。

萧林的瞬身移动技巧就利用了这个增加摩擦力的办法。

在脚下形成粗糙的魂力连接，从而增加摩擦力。

一个简简单单的科学知识就足以让绝大多数的普通魂师受益匪浅了。

扯得比较远了，但萧林的第一个负重奔跑的办法就是比玉小刚的科学合理的多。

玉小刚看到了不会气死吧。

萧林得意的笑了笑，随即开始写其他方法。

什么重力训练。

什么极端环境训练。

什么缺氧环境训练。

什么模拟海浪冲击训练。

什么精神时光屋训练。

……

萧林写了一大堆自己的训练方法，绝对适合斗罗大陆各个地方的魂师。

保证了每一个魂师都能找到适合锻炼自己肉身的办法。

紧接着，萧林还专门写了炼骨，炼筋，炼皮的修炼方法。

高压刺激，抗击打训练，电击锻炼……

甚至到了最后，萧林还想写什么肉体改造的训练。

但萧林很快就回过神来，将肉体改造的训练给专门去除了。

这个