第20章 （2）星辰八正四时，不仅预测疾病，更揭示上工下工之秘（2/4）

时，我们实际上是在探讨气候变化与人体健康之间的密切联系。

首先，我们要明白气候变化是如何影响人体健康的。不同的气候条件下，人体的生理机能和病理变化都会有所不同。例如，在寒冷的冬季，人体的阳气相对较弱，容易受寒邪侵袭，导致感冒、咳嗽等疾病；而在炎热的夏季，人体的阳气相对旺盛，容易出汗过多，导致体液失衡，出现中暑等症状。

懂得气候变化的医生，能够根据气候的变化特点，采取相应的预防和治疗措施，帮助病人避免或减轻疾病带来的伤害。比如，在冬季，医生可能会建议病人注意保暖，适当食用温补的食物，以增强体内的阳气；在夏季，医生可能会建议病人避免长时间暴露在高温环境中，注意补充水分和电解质，以维持体液的平衡。

同时，医生还需要了解“天时宜忌”，即在不同的气候条件下，哪些行为是适宜的，哪些行为是应该避免的。比如，在春季，万物复苏，人体的阳气也逐渐生发，此时适宜进行适度的户外活动，呼吸新鲜空气，以舒展身心；但在春季也要避免过度劳累和情绪波动，以免损伤肝气。

黄帝说：讲得好，关于取法星辰运行规律来调理治病，我已经知道了，希望您再讲讲怎样效法往古的道理。

岐伯说谢

岐伯说：要“取法和运用前人的学术”，意味着我们要尊重并继承前人的医学知识和经验。针灸作为中医的重要组成部分，其理论体系、操作方法、治疗原则等都是经过数千年临床实践的检验和积累的。因此，要想在针灸治疗上有所成就，必须深入学习前人的学术，理解其精髓，并在实践中加以运用。

然而，仅仅学习前人的学术是不够的，还要“懂得针经”。针经是针灸学的经典着作，它系统地阐述了针灸的理论、方法、技巧和应用，是针灸学习的必读之书。通过深入研读针经，我们可以更好地理解针灸的原理和技巧，为临床实践提供坚实的理论基础。

更重要的是，“要想把古人的针术运用在现在的治疗中，一定要先知道天气的寒温，月相的盈亏，四时气候的浮沉”。了自然环境对人体和针灸治疗的影响。天气、月相、四时气候等因素的变化，都会影响人体的阴阳气血状态，从而影响针灸治疗的效果。因此，作为针灸医生，必须密切关注自然环境的变化，根据病人的具体情况和自然环境的变化来制定治疗方案。

最后，岐伯说“以此来治疗病人就可以看到这种方法，确实是有效的”。这实际上是对针灸治疗有效性的肯定。通过取法前人、懂得针